Question

减肥期间可以吃伊利纯牛奶吗、会发胖吗

Answer 1

在日常中，纯牛奶是很常见的一种奶制品，适合大人和小孩子食用，含有很多营养成分，还容易被人体肠道消化和吸收，只是太小的宝宝不适合喝，等到宝宝两岁以后就可以根据宝宝的情况适当喝一些纯牛奶，帮助孩子补充一定的蛋白质、钙以及其它微量元素，不过减肥期间可以吃伊利纯牛奶吗、会发胖吗？

减肥期间也是可以适量地吃伊利纯牛奶的，因为伊利纯牛奶并不含蔗糖，含糖量不高，热量也是适中的，所以减肥期间适当饮用是不会引起热量急剧上升的。而且伊利纯牛奶中含有一定量的微量元素，对于人体协调日常活动是有一定帮助的，可以进一步加快新陈代谢速度。还有就是伊利纯牛奶含有的营养物质，有效的预防过度减肥引起的营养不良问题，所以说减肥期间也是能喝伊利纯牛奶的。

减肥期间喝伊利纯牛奶会发胖吗？一般来说适度喝伊利纯牛奶是不会让人发胖的，不过伊利纯牛奶中含有一定量的脂肪成分，减肥期间适量运动饮用不会发胖，但是长时间过量饮用伊利纯牛奶会导致脂肪堆积，引起肥胖问题。