苹果7手机需不需要更新到ios 14要根据用户个人需求来决定。
首先苹果7是支持更新ios 14系统的，更新后好的一点是系统的更新都会出现新的功能或者带来新的操作体验，不好的一点是每一次的系统更新都是大内存，加重了手机运行和存储空间的占用，所以根据用户个人需求来决定，更新方法如下：
手机：iPhone 7
系统：iOS13.6
应用：（升级iOS14.0）
1、首先在手机上打开设置这个应用。
2、在手机的设置界面点击通用选项。
3、跳转进入界面后，点击软件更新。
4、等待更新加载，然后点击底下的下载并安装（要连接WiFi）。
5、最后等下载完成安装完成后就是IOS14.0系统了。
