Question

中年妇女脱发怎么办?

我妈妈45岁，脱发严重，如果按摩的话会让头发掉的更厉害，用“霸王防脱”洗发水，效果都不是很明显，求，大家的帮忙。

Answer 1

怎么才能防止脱发？

Answer 2

吃核桃，如果你掉得很厉害的话，连续吃一个星期的核桃，一天5颗，晚饭后吃，并按时睡觉和洗头，根据我的经验，绝对有效果，如果你坚持连续每天吃，坚持3个月，你会看到原来脱发的地方长出细细的绒毛,这个办法我一直在用，现在头发掉得很少了，我是油性头发。另外，广告打得再好的药我都用过，花了也不少钱，有点是刚开始有效，过阵子就狂掉，有的压根就没反应，我对药物治疗已经不抱希望了，希望能帮到你。这个办法最早是一个40多岁的妇女跟我提起的，开始我没在意，就今年试了一下，感觉效果真不错

Answer 3

头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。

以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：

一、宜吃含硫蛋白质
角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。
三、宜锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。
四、宜放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。
每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹按摩头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。

Answer 4

饮食，运动，睡眠，都要合理安排才行，你可以去搜一下《哑妻助我续新发》这篇博文，看看主人公的经历，看看人家是怎么好的，希望能帮到你吧。

Answer 5

看中医吧