怀孕恶心怎么快速缓解
很多孕妇在怀孕之后一段时间，都会有很多早孕反应，比如恶心呕吐什么的，有的人早孕反应会持续很长时间，也很严重，害的孕妈们很难受。那么，怀孕恶心怎么快速缓解?下面一起来了解一下吧。
怀孕恶心怎么快速缓解
1、要保持良好的心态，不要紧张、害怕，通过多与亲人、朋友交谈、听听音乐、看看图书画报、散散步等方法，来缓解妊娠反应，分散在恶心、呕吐方面上的注意力。
2、调整饮食，减少进食量，要少食多餐。在食物的颜色、形状、味道上要选择容易消化吸收的食物，多喝水，多吃些青菜、水果，避免吃油腻的食物，饭后半小时内不要平卧。避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。
3、要适当活动，在空气新鲜的环境里散散步，做做孕妇保健操等。如出现严重呕吐难以进食，应该及时到医院就诊进行治疗。
4、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
5、为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
6、呕吐严重者，须卧床休息。 ...
孕妇呕吐厉害是怎么回事
孕妇呕吐一般会发生在清晨起床的时候，引起孕妇呕吐厉害的原因有几种。
1、女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加，体内人绒毛膜促性腺激素会增加，孕妇呕吐厉害跟这种激素的水平升高有关系。
2、孕妇怀孕时的雌激素也有所变化，雌激素水平升高，孕妇变得敏感，肠胃变得脆弱对孕早期的各种变化也更为敏感，所以更容易感到难受。呕吐厉害的程度跟激素分泌的水平一致，而服用雌激素的妇女比没有服用的更容易出现呕吐恶心的症状，这也说明孕妇呕吐厉害的原因之一是雌激素的变化。
3、幽门螺杆菌是一种生存在胃部的微生物，会引起胃炎、消化道溃疡等疾病，孕妇呕吐厉害也有可能跟感染幽门螺杆菌有关。
4、孕妇在怀孕时应该保持轻松愉悦的心情，如果精神过度紧张、焦虑，压力过大，也有可能会产生呕吐厉害的症状。
孕妇呕吐厉害不仅对孕妇身体健康不利，长期呕吐对宝宝的发育也有所影响。
