Question

寻求一位专业心理医生。我总是心胸狭窄，自私，非常爱生气，爱哭，。。。。请帮帮我吧

我总是心胸狭窄，自私，非常爱生气，爱哭，。。。。请帮帮我吧

Answer 1

首先，真正“心胸狭窄，自私”的人是不会说自己“心胸狭窄，自私”的。

自己能意识到这一点，说明你受的教育比较正统，但同时又有些刻板，只告诉你宽宏大度、屈己待人，而没有教给你如何恰当地表达自己的诉求，来获得周围人的理解和帮助。

这样一来，有些时候同样的需要，或者是别人直接说出来了，得到了周围人的帮助，你就只好等下一次了；或者是你认为你的要求别人已经知道了，不必再和周围的人沟通你直接就去拿了，结果被周围的人误会，结果就是“爱生气，爱哭”喽……或者诸如此类的问题吧。

如果是这样，你需要加强和周围人沟通的能力。如果你的问题不是很急的话，建议你看看刘墉的《我不是教你诈》这个系列的书；如果比较急的话，还是找个现实中的心理咨询师，面对面地把生活中遇到的事情一件件说出来，请他帮你分析。

不管怎样：
第一，你不要给自己加重心理负担，上纲上线地说什么“心胸狭窄，自私”——如果一定说有，那么人人都会有那么一点，不同之处在于能不能把握好度；
第二，这属于一个人的成熟过程，要学会与人沟通，知道怎样的情况下主张自己的权利，怎样的情况下自己让一让、帮他人一把，要有一个学习体会的过程的，每个人都是这么过来的，不要指望找个人三五句话就能给你药到病除的。

Answer 2

找一个互爱的男人，就可以镇住了。

Answer 3

园一心理老师 1104615764

Answer 4

请看《红楼梦》。