Question

皮肤的三大问题

Answer 1

皮肤的三大问题是干燥、皱纹和老化。干燥是因为缺水，除了补充足够的水还需要补充必须脂肪酸，才能锁水。皱纹产生是因为皮肤失去了弹性，与皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的流失密不可分，可以补充两种蛋白的补剂，但最好还是通过自身合成，合成过程需要充足的蛋白质和维生素C。老化是由于自由基带来的氧化损伤，抵抗自由基的破坏一方面要减少接触油炸食物、香烟等氧化剂，另一方面要补充维生素A、C、E等抗氧化剂。皮肤是身体健康的晴雨表，想要皮肤好归根结底还是要保证身体内部系统都运行良好。