Question

红枣绿豆可以一起煮吗，绿豆能跟红枣一起煮吗

Answer 1

很多老人家喜欢把食物相冲表贴在家里，这样每一次在煲汤时都可以提前查找食物之间是否会发生冲突。红枣和绿豆都是煲汤中常见的食材，那么红枣绿豆可以一起煮吗，绿豆能跟红枣一起煮吗，我们一起来看看。

红枣和绿豆可以在一起煮粥喝，二者并不相冲。长期喝红枣绿豆粥还可以给身体带来一定的改善作用，我下面来介绍一下好处：

1、红枣绿豆粥可以补充身体所需的营养元素。红枣绿豆粥中的红枣含有丰富的微量元素和矿物质元素，坚持喝可以补充身体所需，绿豆红枣粥的口感比较清甜，容易被身体吸收和消化，所以可以更好地使营养物质吸收到体内。

2、红枣绿豆粥可以保护肝脏。红枣绿豆粥的绿豆可以减少蛋白质的分解，从而起到保护肝脏的功效，所以不管是男性还是女性，在生活中都可适量喝一些红枣绿豆粥。

3、红枣绿豆粥可以美容养颜。红枣绿豆粥中含有丰富的维生素C，维生素C参与抗氧化的过程，可以起到减缓衰老的作用，所以喝红枣绿豆粥有美容养颜的效果。

但由于绿豆是寒性食物，适量喝就可以。