Question

如何让皮肤恢复弹性

吃胶原蛋白 但是有怕胖 有没有什么好的产品或者方法

Answer 1

　　1、多吃富含胶原蛋白的食物
　　猪皮、猪蹄、甲鱼等食物中有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，可以增加皮肤贮水的功能，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。能使人体肌肤白嫩，使皱纹减少或消失，可以抗衰老使人显得更年轻。
　　2、多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害，增加身体的抵抗力。
　　3、多吃些富含核酸的食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生，使皮肤富有弹性。
　　4、多吃富含软骨素食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等。可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性。

Answer 2

关键词： 肌肤 松弛 改变 年轻 健康，想让你的肌肤重回青春吗？两招让你在瘦身中皮肤恢复弹性

Answer 3

补充胶原蛋白并伴随适当的运动，不会发胖的
本人有过亲身尝试：）

Answer 4

胶原蛋白不是脂肪，所以适当补充不会长胖的。
平时多锻炼身体吧，做做瑜伽之类的运动

Answer 5

1.天天喝豆浆，会增加皮肤的弹性，保护女性雌激素。

2.脸上涂蜂蜜，一星期两次到三次，皮肤不紧绷，还很水润，同样喝蜂蜜也是

一种很好的方法。

其实最重要的不是外在美，而是内在美，如果以上你都做到了，我相信那就不

只是脸上的皮肤有弹性了，全身皮肤都会紧绷有弹性的。

希望以上对你有些 作用，呵呵，这可是纯天然，无污染的哦。。。