什么原因会造成小孩近视
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
此外,有些人认为以下因素为近视眼发生的诱因:儿童体形比较细长者,近视眼比例高;酸性体质可影响巩膜脱钙,容易使眼轴延长而形成近视;患麻疹、猩红热等传染病之后,以及腹泻也可导致近视的形成;过于偏食,常吃零食、甜食者近视也较多;由于食品搭配不当,导致身体发育异常也可引起近视。
2024-11-25 广告
武汉儿童近视原因有哪些?
1.先天遗传
先天遗传性近视是很多家长们觉得不可思议的,但是孩子近视的主要原因之一。一般来说,如果父母双方其中一方存在高度近视,那么孩子患有先天近视的概率就有五成左右;如果父母双方都存在高度近视的情况,那么孩子患有先天近视的概率有九成以上;而当父母存在近视的情况,孩子也有患有先天近视的几率,只是相对较低。所以近视并不仅仅是个人的问题,也可能会影响后代。
2.营养因素
高糖、高蛋白及微量元素镉、锶和锌等的缺乏会引起近视。体质薄弱的小朋友也可影响到近视的发生。
3.睡眠不足
孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。
4.不良的用眼习惯
不良的用眼习惯其实是如今导致近视发生最多的问题,很多的孩子都有不良的用眼习惯。孩子们学习负担重,休息时间少,用眼过度,却没有机会调节放松眼睛,所以,纷纷走上了近视的道路。
近视产生的主要原因,一是过度实用电子产品,二是不护眼的教室灯光,三是坐姿不正确。有调查显示,我国中小学生每天约有60%的时间在教室,教室照明直接影响学生的学习效率及视力健康。
近视产生的主要原因,一是过度使用电子产品,二是不护眼的教室灯光,三是坐姿不正确。有调查显示,我国中小学生每天约有60%的时间在教室,教室照明直接影响学生的学习效率及视力健康。