Question

心理咨询

你好，我有些事情想问你。我发现自己从小的时候开始就情绪低落，开心的时候很少，现在总是感觉无聊，迷茫，空虚，不知道自己能干什么该干什么，做什么事情都坚持不下去，什么事都做不好，感觉活的没有动力，没有方向，遇到困难挫折就想逃避，就想退缩，而且依赖心理强，我真的很无奈，我想知道我是不是有心理问题

Answer 1

z0oo0z ,
你好，感谢你的信任。
看了你的信息觉得好心疼，一个人应该是感觉到幸福和被关心的，但是似乎一直以来你都很不开心，而且没有人可以让你去信任。
我们小时候都是脆弱的，渴望关爱的，但是你的父母似乎没有给你这样的信任和赞赏，你说从小的时候开始就情绪低落，开心的时候很少，现在总是感觉无聊，迷茫，空虚，不知道自己能干什么该干什么，做什么事情都坚持不下去，什么事都做不好，感觉活的没有动力，没有方向，遇到困难挫折就想逃避，都是小时候的状况导致的。
你不爱自己，觉得自己不可爱，又怎么会情绪好，怎么会知道自己要做什么？我们都是先要填饱肚子才知道做什么，同样我们需要被关爱才知道自己是可爱的，才有目标。
亲爱的，我想请你这样做：多出去走走，选择自己的方式去放松你内心的情绪，因为你心中有很多抑郁和委屈，希望你都可以借助运动释放出来；写自己的日记，在写的过程中发现自己委屈的来源；慢慢扩大自己的人际交往圈，因为我们需要在社会、家庭和人际中得到平衡。
我相信，在你的生活中发生了自己不能接受的事，欢迎你和我继续沟通。
相信你能做的更好。
米瑞亚

Answer 2

你应该找一个心理老师交流一下，这样会好一点儿的。

Answer 3

不晓得你好大咯 ， 如果是中学阶段 ， 都很正常啊 。 我都是，如果你是中学生，那你看看身边的人几乎都是如此，不用担心的。

但如果你一直处于这种 低落 状态的话 ，就是有一定问题存在哦 。
每天看看身边开心的人是怎样生活的 ， 对自己好点 。 不开心立刻发泄啊 ，可以捏捏方便面 ， 呵呵 （开玩笑哈），多多帮助别人 ， 不求回报，但自己可以奖励自己啊 。
加油哦 。 走出困境 。