心理咨询

你好,我有些事情想问你。我发现自己从小的时候开始就情绪低落,开心的时候很少,现在总是感觉无聊,迷茫,空虚,不知道自己能干什么该干什么,做什么事情都坚持不下去,什么事都做不... 你好,我有些事情想问你。我发现自己从小的时候开始就情绪低落,开心的时候很少,现在总是感觉无聊,迷茫,空虚,不知道自己能干什么该干什么,做什么事情都坚持不下去,什么事都做不好,感觉活的没有动力,没有方向,遇到困难挫折就想逃避,就想退缩,而且依赖心理强,我真的很无奈,我想知道我是不是有心理问题 展开
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米瑞亞心理
2010-09-20 · TA获得超过727个赞
知道小有建树答主
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z0oo0z ,
你好,感谢你的信任。
看了你的信息觉得好心疼,一个人应该是感觉到幸福和被关心的,但是似乎一直以来你都很不开心,而且没有人可以让你去信任。
我们小时候都是脆弱的,渴望关爱的,但是你的父母似乎没有给你这样的信任和赞赏,你说从小的时候开始就情绪低落,开心的时候很少,现在总是感觉无聊,迷茫,空虚,不知道自己能干什么该干什么,做什么事情都坚持不下去,什么事都做不好,感觉活的没有动力,没有方向,遇到困难挫折就想逃避,都是小时候的状况导致的。
你不爱自己,觉得自己不可爱,又怎么会情绪好,怎么会知道自己要做什么?我们都是先要填饱肚子才知道做什么,同样我们需要被关爱才知道自己是可爱的,才有目标。
亲爱的,我想请你这样做:多出去走走,选择自己的方式去放松你内心的情绪,因为你心中有很多抑郁和委屈,希望你都可以借助运动释放出来;写自己的日记,在写的过程中发现自己委屈的来源;慢慢扩大自己的人际交往圈,因为我们需要在社会、家庭和人际中得到平衡。
我相信,在你的生活中发生了自己不能接受的事,欢迎你和我继续沟通。
相信你能做的更好。
米瑞亚
诚诚8008
2010-09-20
知道答主
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你应该找一个心理老师交流一下,这样会好一点儿的。
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晓蛋乖
2010-09-20
知道答主
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不晓得你好大咯 , 如果是中学阶段 , 都很正常啊 。 我都是,如果你是中学生,那你看看身边的人几乎都是如此,不用担心的。

但如果你一直处于这种 低落 状态的话 ,就是有一定问题存在哦 。
每天看看身边开心的人是怎样生活的 , 对自己好点 。 不开心立刻发泄啊 ,可以捏捏方便面 , 呵呵 (开玩笑哈),多多帮助别人 , 不求回报,但自己可以奖励自己啊 。
加油哦 。 走出困境 。
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