有的学生考试容易害怕紧张心理不过硬怎么缓解?
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端 正考试态度,化压力为动力,以免未考先慌
2.进行积极的自我暗示
3.注意考场紧张心理的调节
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他们担心考不好之后的惩罚,以及家长的责问。建议和家长谈谈,让他们和学生沟通一下。
考试只是测试一个阶段的学习好坏,并不能决定很多事。
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这种情况最好找心理医生求助一下比较稳妥一些。
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学生考试的时候容易紧张,心理不过硬,不要给孩子的压力,顺其自然能不能考好,平时他的成绩好就能够考好,如果成绩不是很好,考试的时候压力更大,父母不要给
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二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,会对考试产生...
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