Question

考研的最后1个星期如何调整心态

Answer 1

不同于高中，我们总是从早到晚在教室里奋斗学习。大学，我们有更多的自由时间，同时，我们也有更多的学习科目，而这意味着我们的期末考试的压力也会更加严重。

平时上课就是保持专注力，认真听讲。针对不同的科目要有不同的学习方法，偏文科类科目，要以背诵为主，平时就要多背背，以防期末内容太多没有时间背了，连最基础的背诵都无法做到的话，更别说融会贯通了。及时的课后复习也是少不了的，不然上完就忘，学过的知识点到最后忘的差不多，也会很慌乱和紧张。

头脑清晰，才能提高效率。千万不要熬夜，早睡早起，保持良好的状态，才能集中精力去面对快要到来的期末考试哦。可采取听轻音乐、慢跑等生理减压法，调整好身心状态。最实在的舒缓法还是有一套可靠的复习策略，

当知道该怎么复习并且能够按照计划一步一步完成时，焦虑自然就缓解了。根据艾宾浩司机已取现，我们最好近期进行复习，因为人类的记忆力始终是有限的，如果我们仅学习了一次，就放弃了复习，很容易在期末考试之前就将知识点通通忘光，这时，即使的复习就显得尤为重要。现在市面上与很多适用于大学生的学习软件，你可以下载几个，观看一些学习视频，做一些专业习题，以巩固你的知识。考前复习的这段时间，睡眠很重要。