我喜欢冬天因为冬天可以堆雪人打雪仗用英语怎么说

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在我龙3370
2019-09-27 · TA获得超过318个赞
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 我喜欢冬天,因为冬天可以打雪仗和堆雪人。而且可以滑冰。我喜欢冬天。翻译成英文是I like winter because it allows snowball fights and snowmen. And can skate. I like winter.

冬季是一年四季中寒冷的季节,它不仅带来寒冷,也带来了干燥,带来了人体的疲劳,身体开始慢慢变懒,这给身体造成了严重的影响,在冬天怎样才能更好的养生。

多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,蛋氨酸通过自身的作用提供耐寒适应所需要的甲基,以达到耐寒的效果。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。

因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外,医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少有关。

所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。

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