（1）富含维生素C的蔬菜：维生素C也叫抗坏血酸，与人体健康有着极为密切的关系，尤其它的抗癌作用已是人人皆知。维生素C能够阻止致癌物质亚硝胺的形成，同时能够抑制癌细胞的生长分裂。
富含维生素C的蔬菜有：西红柿、大白菜、小白菜、油菜、卷心菜、苋菜、菠菜、芹菜、蒜苗、大葱等。
（2）富含维生素A的蔬菜：抗癌蔬菜中最引人注意的是胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的抗癌防癌物质——胡萝卜素。胡萝卜素是天然五毒的抗癌物质，能减少咽喉、食管和肠胃等上皮组织的炎症，还可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变。胡萝卜素是维生素A的主要组成成分。
富含维生素A的蔬菜主要有：干辣椒、大白菜、南瓜、油菜、茧菜、菠菜、韭菜、芹菜叶等。
关于这两个方面，在医学上多建议病人在术后要及时跟进巩固性的预后治疗，并配合硒维康口嚼片补硒，通过两者结合，可有效的清除术后残留的细小病灶，避免术后出现复发，同时病人在饮食上也要注意，要加强营养的摄入，以弥补病人的术后亏虚，加快恢复的速度。只要病人在后期不出现复发的，自然而然的就可以延长生命了。
直肠癌的术后护理方法
1、饮食上不需要过分戒口，尽量要定时定量，只要保证均衡饮食即可。但在尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下一次才吃多些。直肠癌患者应该多吃一些易消化的食物，避免刺激性和坚硬的食物，减少调味品的使用。
2、有许多食物可帮助病人恢复，防止复发。如赤小豆和苡米煮粥可清热利水，散血解毒。新鲜紫苋有清热、凉血、散瘀作用，制成菜粥，有助于体力恢复。核桃和莲子等都可温肾健脾，厚肠止泻。黄芪、党参、甘草煎汁，亦有补气养血的功能。
3、当手术切口缝线已拆除，切口完全愈合后，即可以洗澡，盆浴或淋浴都可选择。衣着柔软、宽松、有弹性，质地以棉麻等天然织物较好，腰带不宜束得太紧。
4、适度的运动，如散步、做广播操、打太极拳等可促进体力的恢复，也可促进新陈代谢和增加免疫力。每天都要运动，以保持健康的身体，有造口者也不例外。根据术前的爱好与身体的耐受力选择一些力所能及的运动，但剧烈的运动，如打拳、举重则要避免。
5、无论在术前还是术后，观察排便的改变对直肠癌病人都是非常重要的。首先要养成良好的排便习惯，即每天定时排便，不要待大便过于干硬，大便干硬会使排便不畅而肠内积存过多毒素，同时也会影响到术后伤口的恢复。
6、一旦有复发的情况也不必太过紧张，如一般情况好，无腹水、无远处转移，影像学检查技术提示为局限性病灶，则可以通过再次手术进行治疗，再次手术切除机会较多。
7、直肠癌经根治性切除术后复发，虽能用再次手术切除方法治疗，但还是要密切监测以免错过了再手术时机。因此术后定期检查间隔时间4～6个月，至少在2年内做密切随访，此后间隔时间可适当延长。
以上介绍的就是直肠癌的术后护理方法，希望能帮助到您，祝您健康。
1,定期检查
癌症患者术后康复期间,应长期定期对肿瘤标志物指数作动态观察:遵医嘱作定期的肿瘤标志物检测和影像学检查,可作为治疗效果和疾病变化的评估依据,也可作为是否有恶性肿瘤复发和转移的追踪依据,还可为术后恶性肿瘤变化提供早期发现,早期采取对策的参考.
2,均衡营养
恶性肿瘤患者在饮食上要注意饮食均衡,调整饮食习惯,摄取多元营养要素:碳水化合物,脂肪,蛋白质的摄入要合理配比;荤素搭配,多素少荤,勿过量摄食脂肪和高蛋白食品;不要吃腌制食品,煎炸烧烤食品,控制盐的摄入,戒烟戒酒,避免一些致癌物质和促癌物质从口而入;在烹调上,患者应以清蒸,炖煮为主.
此外,饮食要定时定量,饥饱适度,细嚼慢咽,多吃新鲜蔬菜水果,不能过分挑食偏食.最好给自己定一个7天或10天为周期的食谱,从食物中均衡地摄取营养,才能有效预防恶性肿瘤的复发和转移.
直肠癌饮食上需要注意的是:
减少饮食中油脂的摄取:饮食与癌症的关系,其中被研究最多的是油脂,包括饱和脂肪和不饱和油脂.饮食中的油脂可促进癌细胞的生长,还可使正常细胞早期变异,而演变成肿瘤.无论是动物性脂肪或植物性油脂,都尽可能减少.过多的油脂,尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌.肠内胆酸量过高时,易变成致癌物,而助长癌细胞生长.由此可见,高脂肪的饮食与直肠癌肿的发生关系非常密切.
增加饮食中纤维素的摄取:食物中的纤维主要功用是使肠子蠕动正常,增加粪便的体积,并减少粪便停留在直肠内的时间.结肠内所存在的粪便,会使细菌活跃,并可能产生致癌物质.当饮食中缺乏纤维,结肠内的粪便会变得干硬,再加上通过速度迟缓,腹壁肌肉变弱,使得排空时间延长,若时间过久,则患结肠癌的几率就会相对提高.许多研究证实,食物中的纤维可稀释油脂中可能致癌的物质,还可以加速致癌物质通过消化系统排出体外的速度.
3,坚持热水坐浴
直肠癌患者的术后坐浴，会阴部切口敞开者，待纱布拔除后可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，每日2次，以预防感染。坐浴盆应专人专用，避免交叉感染，因此，这在直肠癌的术后护理中应多加注意。
4,调适情绪
患者康复期间,要学习调适情绪,修身养性,改变不良的作息习惯.可以将注意力集中在自己感兴趣的事情上,比如看书,听音乐,写字,画画,种花,养鱼等,以此来转移因疾病带来的不愉快和恐惧,使自己的身心调节到较佳状态.
患者家属则要营造一个好的生活环境,以利于患者术后康复.康复时期要静心修养,而不是过度操劳.散步,打太极拳等适度活动,能提升人体的“正气”,提高抵御“邪气”的能力,但适度活动也要量力而行,以不感疲劳为度,切忌活动过度造成体力下降.
调适情绪时,力争心平气和,不操之过急,克服沮丧心境.面对疾病现实,患者要鼓足勇气,树立信心,培养耐心,做好长期与疾病斗争的心理准备,争取最佳的疗效和最好的康复结果,为重返工作岗位或将来再做力所能及的工作打好基础.
直肠癌术后护理要点有哪些？直肠癌术后护理措施主要包括以下几方面：
1、直肠切除术后，病人血压平稳改半卧位，直肠癌术后24小时改斜坡位或侧卧位；禁食、补液、保持胃肠减压通畅并观察引流液性质，准确记录引流量；严密观察血压、脉搏的变化，注意伤口有无渗液渗血现象；注意维持水电解质及酸碱平衡。
2、开放人工肛门后，病人应取侧卧位，腹部伤口用宽胶布复盖，以防粪便污染伤口，如果大便稀烂或太多，可用茄类或次碳酸铋。如开放三天后无排便或排气，应查明原因，也可用导尿管从造瘘口注入石蜡油50-100ml，如仍不能排便，2小时后可用温盐水300ml灌入，一周后教患者戴手套用食指插入瘘口扩张瘘口，隔日一次，出院后定期扩张瘘口，防止狭窄。
3、直肠癌手术后，常因骶丛神经损伤并发尿潴留。一般留置尿管5-7天，保持尿管通畅，多饮水，勤翻身，防止泌尿系结石；拔除各种引流管后，要鼓励病人离床活动，术后1-3月内避免重体力劳动，防止增加腹压造成结肠外翻；观察排便情况，防止粪便阻塞造瘘口而造成梗阻；出院前，指导病人自理人工肛袋，并做好生活和饮食卫生宣教工作。
4、术后坚持运动，有些患者因为疼痛而放弃运动，是不对的，感觉疼痛是正常的，随着运动的延长，就会逐渐消失。所以，术后的病人可根据自身情况进行一些适当的运动。直肠癌的术后护理很重要，出院近一个月的患者，可以经常做做运动、散散步。以便于加快血液循环，提高病人的免疫力，使毒素尽快排出患者的体外。
5、直肠癌的术后护理很重要，患者也可以经常晒晒太阳，促进维生素的合成。因为长期接受化疗药物，易导致患者体内缺乏卫生素，即便是通过饮食可以获取一些维生素以及微量元素，但是没有太阳的照射，也不利于维生素的合成。此外，还会导致出血，甚至是出现凝血现象。
以上就是北京国 龙中医 院的专 家为大 家介绍的详细内容，希望对大家有所帮助。
