Question

长寿草的功效和作用，都有哪些呢？

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Answer 1

糖尿病现在处于高发期，很多人在发病前都会或多或少的出现高血糖的症状，如果不及时控制就会患上糖尿病，平时多吃长寿草可以降血糖抑制人体对糖分的吸收，还可以促进胰岛素的分泌，可以使高血糖降下来。宏源草真的能长寿吗？它有什么功效和作用？

长寿草是一种多年生根茎类植物，多分布在亚热带地区，它营养丰富，药用效果极佳，是药食两用的特点，平时食用后对人体有多种好处，想知道长寿草有什么作用，可以跟小编一起去看看。平时多吃长寿草可以吸收丰富的糖分和多种矿物质及维生素，能有效促进人体新陈代谢，清除积存在人体的毒素，对提高人体素质有很大好处。另外长寿草可以利尿解毒，可以改善人体的肾脏功能，平时人们出现肾炎水肿和排尿不畅时，吃些长寿草对身体也有好处。

长寿草的副作用包括。 脾胃虚寒的人不宜使用，因为长寿草性味寒凉，长期应用易引起腹胀、胃部不适、恶心、呕吐、腹泻 低血压患者不宜服用，因为它能降低血压，否则会引起头晕、失眠、心悸、气短、乏力等症状。鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状不宜使用，因为长生草会使感冒的持续时间延长。具有降脂减重的辅助作用。长寿草长期泡水喝后，可以清除胆固醇，迅速代谢脂肪，从而帮助人们减肥。

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Answer 2

还有非常丰富的维生素，胡萝卜素和矿物元素，可以消毒杀菌，控制血糖，促进人体的新陈代谢，降血糖，保护心血管，利尿，去除身体的水肿。

Answer 3

长寿草含有非常丰富的糖类，维生素以及矿物质等营养成分，能够提高人的身体免疫力，而且能够凉血消肿，清热解毒，还能够达到很好的减肥瘦身目的。

Answer 4

可以减肥，可以瘦身，可以促进消化，可以促进新陈代谢，有排毒的功效，有着安神的效果。