请问，如何去做好自己的情绪管理呢？一定要随时都控制情绪吗？
8个回答
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在自己生气的时候一定要告诉自己不要让自己生气，深呼吸就可以了；是的，一定要随时都控制住自己的情绪。
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需要给予自身巨大的勇气去面对复杂的环境变化，可以花时间经常待在安静的环境中。控制好自己的情绪，对于今后的发展是有利的。
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