Question

家长怎么做才能帮助孩子提高行动力与自控力？

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Answer 1

懂得制定生活规则的父母，更能看到孩子的自律。规则对孩子的言行有约束作用，同时教会孩子如何明辨是非。孩子会在规则的约束下逐渐变得有自制力。有自制力的父母给孩子传达了一个观念，自制力是可以实现的。孩子看到父母的表现，会从自我控制中学习，同时也会对实现自我克制有一定的信心。父母的示范让孩子更愿意配合自制力的引导。计划的存在，让孩子更能意识到行为和时间。有了计划，孩子就被推动者督促着往前推，计划的引导让孩子更容易实现自我。同时，计划的完成也让孩子更有动力，鼓励他们将自控力贯彻到底。

对于很多孩子来说，他们的大脑还没有发育完全，所以他们不能控制自己是一件非常正常的事情。这个时候他们的意识里并不想养成好习惯，所以家长在这个时候要学会及时引导，让他们在孩子的大脑还没有完全发育之前，就把自控的观念灌输到孩子的头脑里。你要能选择他感兴趣的东西，这样他才会全身心地投入进去。也许他在这方面可以大有作为，或者至少他有一技之长。久而久之，他会把对待这种事情的方式放到其他事情上，这一次情况会简单很多。

父母应该教孩子时间管理。特别是上了小学以后，每天都要求9点睡觉，节假日也不能例外。有段时间，女儿总说睡不着；我觉得孩子的睡眠时钟可能有点乱，我就让她看一会儿书，但是十点必须关灯。关了灯，孩子还是睡不着，我就坐在床边给她按摩，直到她睡着。当时我自己也在备考。每天给孩子按摩完，我就蹑手蹑脚地走到床边，打着手电筒亮着灯看书。有一天女儿睡着了知道我要复习了，就不闹了，到时候就安安静静的睡了。慢慢的，孩子养成了睡前看书，10点关灯的好习惯。

Answer 2

可以选择给孩子制定一个计划表，什么时间该做什么事。另外多鼓励孩子让孩子主动去做，而不是你去催他做。

Answer 3

家长应该要多让孩子先做一些自己喜欢的事情，要多去参与一些社会活动能力和孩子的行动力，还有自控能力。

Answer 4

家长应该在育儿的过程当中帮助孩子做出合理的时间规划，让孩子自己做出切实可行的学习计划，并且按照计划来执行。