Question

如何缓解失恋的痛苦

Answer 1

从恋爱到分手是需要经历很多的,在相爱的时候感觉到非常快乐,但是分手赔偿造成的打击，除了精神上也包括心理上的,有的人会经常心痛,感觉无法摆脱失恋的痛苦,失恋心痛怎么办如何缓解失恋的痛苦,亲身经历告诉你如何摆脱失恋！

缓解失恋痛苦的方法一

适度发泄帮你度过难关。分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你！

缓解失恋痛苦的方法二

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，你只管继续向前，继续追寻。

缓解失恋痛苦的方法三

失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。

Answer 2

失恋,常使人坐卧不安,心烦意乱,有的人因此颓废沮丧,自甘沉沦;有的人因此看破红尘,玩世不恭;有的人因此痛不欲生,轻生厌世;更有甚者,因此挺而走险,走向毁灭。无庸讳言,失恋是非常痛苦的。但长时间沉腼于苦痛之中而不能自拔,应该说是一种病态。作为一个完完全全的健康的人,应该尽快从苦痛中拔出脚来,昂首挺胸,面对新的生活。那么,呢? 心理疗法无疑是有效的,除此之外,还有一副治疗失恋的甜口良药。 “透析法”。透析法就是透彻地明了人生的真谛,爱情的实质。 爱清是两颗心灵的撞击产生的火花,如果两颗心灵的接触不能产生这种火花,那就不是真正的爱情了。同时,在当今世界,爱情还必然要受到社会和家庭等诸因素的影响和制约。如果一颗心不能和另一颗心产生共鸣,奏不出美妙的合弦,就丧失了爱情的基础。强拧的瓜不甜,这样的“爱情”不是解脱得越早越好吗?况且,爱情不可强求,强求怎能是爱情2 世界之大,包容四海,何必只看着眼前的一点点,“天涯何处无芳草?”尽快地另做选择才是上策。

Answer 3

我只能说你这样做一点意义都没有，第一既然两个人确实不适合在一起，那你纠结那么多还有什么意义呢？换个角度考虑一下问题，假如有个异性很喜欢你，但是你却并不喜欢她，让你们生活一辈子你感觉会幸福么？