孩子营养不良怎么办

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北域名医
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长期的营养不良的话,你要做到以下几点\x0d\x0a1、多食维生素A、D的食物\x0d\x0a2、多食含钙较高的食物\x0d\x0a3、宜食含锌丰富的干果\x0d\x0a平时饮食上要忌讳!\x0d\x0a1、忌煎、炸、熏、烤类食物\x0d\x0a2、忌肥腻、过甜的食物\x0d\x0a3、忌香气浓郁的调味料\x0d\x0a营养的补充以蛋白质为主,如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外,蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。\x0d\x0a服用一些中药或强化食品。\x0d\x0a鉴于是轻度的营养不良,而且你本人并没有察觉。所以,你可以根据以上方法改善。
俊慕若窗绅0v
2022-06-22 · TA获得超过2359个赞
知道小有建树答主
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  当宝宝营养失调时,进行饮食调整是纠正营养不良的首要任务,下面的9个改善方法或许能有助宝宝恢复健康。

  1、宝宝的饮食应选择容易消化吸收、高热能、高蛋白质的食物。

  2、营养不良的婴儿以乳类为主,母乳、牛奶及其他代乳品都可采用。重度营养不良宝宝可以短期采用稀释奶、酸奶、脱脂奶或高蛋白配方奶。

  3、 奶类过敏的宝宝可以选择以豆浆、豆类代乳粉。

  4、 不主张宝宝长期纯母乳喂养。6个月后要及时给宝宝添加米面制品、蛋类、鱼、肝脏、瘦肉、动物血、豆类等辅助食品,。

  5、 热能不够的宝宝可以在食物中加少许植物油如橄榄油、茶油。另外还需补充足够的维生素和矿物质。

  6、 当宝宝轻度营养不良的时候,消化功能还是比较好的,调整饮食时可以在原有进食的基础上逐渐增加热能,但不能过快地变换原有的食物品种,应逐渐替换。

  7、 症状比较重的宝宝消化功能紊乱,对食物的耐受性比较差,饮食的调整要逐步进行。开始时热能、蛋白质的.供给以正常需要量的一半为宜,待一周后再增加到正常需要量的2~3倍。重症宝宝如果食欲和消化功能恢复情况好,还可以再增加1倍。待宝宝的体重回复到正常后,热能、蛋白质的供给应逐渐恢复至正常热量需要量,不能长期给予高热量的饮食,会导致小儿肥胖。

  8、 饮食调整的同时,可以口服各种消化酶促进消化吸收和改善代谢功能。同时补充维生素A、B、C、D以及锌,以促进食欲,改善代谢,尽快改善营养不良的情况。

  9、 食欲极差的宝宝可以在医生指导下试用胰岛素葡萄糖疗法。

  专家提醒:营养不良的孩子消化功能差,虽需充分供给热能和蛋白质,还是应根据病情和对食物的耐受程度调整饮食,遵循由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则,以免发生消化功能紊乱。
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