Question

剖腹产后便秘吃什么有助排大便

Answer 1

对于 剖腹 产相信女性生宝宝之前都有了一些了解，虽然如今剖腹产手术的安全性很高，可是还是有一定风险存在的。而且剖腹产后护理不好可能会留下很大的后遗症。其实产后妈妈面临最大的一个问题就是便秘，因为产后女性有一段时间会变得虚弱，肠道蠕动慢，饮食上要多注意，那么剖腹产后便秘吃什么有助排大便？

剖腹产后发生便秘有很大一部分原因是饮食不合理引起的，所以调整饮食结构可以帮助产妇排大便。建议产妇多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等，这些食物都具有润肠通便的功效，所以产后妈妈可以适当增加这些食物的摄入。

产后女性饮食不要一味按照平时的喜好，可以多吃一些粥类和汤类食物，这样可以增加水分摄入，身体补充了足够的水分，能够从一定程度上预防和缓解便秘，而且汤类粥类食物都是很容易消化吸收的，对于肠胃虚弱的产妇是比较适合的食物，只是产妇喝的汤类不能过于油腻，不然会难消化。

总之，剖腹产后便秘可以多吃一些对排便有促进作用的食物，不过便秘比较严重，食疗可能效果并不明显，可能要适当的吃一些润肠通便的药物。