Question

预防晚上咳嗽的小妙招有哪些？

Answer 1

预防晚上咳嗽的小妙招有很多，饮食方面可以试试杏仁茶，能降气止咳平喘。用于外感咳嗽、喘息，也可以试试按摩背部的肺俞穴，对于咳嗽、气喘等症状的缓解效果不错，同时也不要忘记用药治疗，中成药连花清咳片整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止。经常性的咳嗽不要忽视，药物治疗是一方面，平常还要注意加强锻炼，提高机体免疫力。

Answer 2

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷、身倦酸痛等。
做法

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

1、用水3碗先将萝卜煮熟。

2、煮好的萝卜水再放入葱白、姜，煮到只剩1碗汤即可。
原理

萝卜味甘、辛，性凉，归肺、胃、大肠经，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效；葱白味辛、性温，归肺、胃经，有发汗解表，散寒通阳的功效；生姜味辛，性微温，归肺、脾经，有发汗解表，温中止吐，温肺止咳的功效，三者搭配可用于风寒表证，胃寒呕吐，风寒咳嗽。
川贝雪梨止咳
2

适宜：风热咳嗽，症见舌苔黄、红，鼻塞流涕、咳黄稠痰。
做法

材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。

1、先将川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。

2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
原理

川贝母味苦、甘，性微寒，归肺、心经，具有化痰止咳，清热散结的功效；雪梨味甘酸、性凉，归肺、胃经，有生津润燥、清热化痰的功效，一起炖煮食用可清热止咳、润肺生津，适宜热病伤阴或阴虚所致的干咳，而且这道止咳偏方味道较好，适宜小儿服用。

Answer 3