Question

如何走出烦恼，

请问，如何才能走出烦恼，做一个阳光的人，，，，我是一个疑心较重的人，，，，，不知怎么办？

Answer 1

首先这是性格使然。曹操1辈子都没走出来，你又谈何容易？
第2，信任，你要懂得什么是信任。并不是说要做到别人把你卖了你还帮他数钱这样信任，但你要知道1句话，用人不疑，疑人不用。慢慢体会。
第3，做事且看结果。不管中途别人哪做得不对或不好了，不要急着去指责别人，且看结果怎么样。重视下结果，那过程就不会那么计较了。心烦的事也能赶走不少。

Answer 2

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天

Answer 3

一定要相信朋友跟自己
如果你对朋友起了疑心
说明你根本没真心把人家当朋友
就像相信自己的家人一样
不管什么都真心对待

小孩过得快乐是因为无论别人说什么
他都相信，他都往好的方面想

你也要把自己变得单纯一点，凡是往好的方面想

Answer 4

近朱者赤，你多跟阳光单纯的人在一起，没有勾心斗角的环境，自然也就 渐渐地 纯正阳光了，比如多接触幼儿园小孩啊，养老院老人啊什么的，反正就是没有利害相关的群体

Answer 5

转移视线！其实烦恼孤独时!听一下歌是个不错的选择！（特别推荐MJ的）
疑心重？可以慢慢改呀！也可以变成优点呀。比如多看一下侦探类的书比较好！（我不是在取笑你哦~~！）