如何锻炼自己的口才?

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营养师明烽
2019-01-30 · 专注分享健康美丽生活
营养师明烽
采纳数:21 获赞数:789

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锻炼口才
为你提供一个方案
1:首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2:对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读
注重的是快 !快! 快!
3:重拾绕口令 把绕口令快速阅读
练习 像学相声的一样嘻嘻
4:大量阅读书籍 收集好词好句
精词精句 学会
记牢
5:最重要的在这里 !!!
要多说话
善于说话
多交流
这样才能运用以上4条的成果
展示自己的成果
..
好了就这些了
只要你能够按照我的方案来做
我觉得一定没错
因为我就练成了
亲身经验 呵呵
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汤曼珠宰岑
2019-09-30 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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我是个学生干部,我也是读营销专业的,口才好才可以做好生意,这是个硬道理!
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
放胆去做吧!我支持你!
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看不到的昵称

2020-12-01
知道答主
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好马长在腿上,好人长在嘴上,锻炼口才太关键了。有一位不善言辞性格内向的市委秘书,因为bai口才的缺陷失去一个发展的机会。原来,县市公开招考科局干部,他书面考试成绩是别人无法比的,再说他本人在县委工作多年,有经验也有能力,完全有条件胜出。但谁料到,他面试时,竟然会腿打哆嗦讲不出话来,最后还满头直冒冷汗!
究其原因,是他平时只注意埋头写资料,不注重口才锻炼,再加上心理压力造成的。生活中,那些口才不佳者,大都为性格内向、沉默寡言的人。他们听的得多,说得少,缺乏和别人交流的勇气。
笨嘴拙舌在以往是老实、憨厚的表现,会获得大众的好感。而在我们的职业里内向者那种不愿意与他人交往,“躲进小楼成一统,管它冬夏与春秋”的态度和行为,与我的职业要求越来越不协调,你要大胆的说话交流在生活中多练、在管理学生中锻炼、在与家长沟通交流上锻炼。当然,良好的口才不是一蹴而就的,需要掌握一定的方法,并不断丰富自己的知识面。下面我就说说自己口才的几种方法,希望可以借鉴:
01
对自己要有信心
性格内向的人常常这样埋怨“我从小就内向”“我不敢当众讲话”“我说不好”。不!你实际上比自己想象的要强,在你身上,有尚未开发的潜能,只不过你束缚了自己,没有发掘出来。无数事实证明,每一个成功都不会过分否定自己,在他们脸上看到的只有信心。这种信念给他们以神奇的力量使他们百折不挠。
02
掌握语言的风格
语言有各种风格,有大众的风格、有艺术的风格、有科学的风格和机关的风格。你的风格多半由生活环境决定,在面对不同的交流对象时,你应该适当选择和不同的人说话,要注意自己的语言方式比如你把家长请来和他共同处理孩子的事情本身你是想和家长共同管理孩子的一句一个你看看你孩子多么多么的差你看看他哪里哪里做的不好,在不好的孩子在家长眼里他的孩子就是好就是优秀慢慢的你把孩子家长推到对立面上了最后家长孩子两个人会跟你干起来了,你要是能艺术性的理解性的想着为自己的孩子解决事情家长一定不会生你气一会感激你,你想你一个劲说他孩子的同时一定他听的最认真成功与否就看你说话了。
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飞8骆驼
命理达人

2019-02-07 · 带你读懂星星背后故事的人
知道小有建树答主
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平常生活中,拥有着大量可以锻炼口才的场合。例如在班上回答问题、在公司开会举手发表,这些锻炼舞台从来不缺少,缺少的是登台演讲的信心。同样演讲的时候不必慌张,心理暗示自己一定可以的。

对着录像机把自己一段演讲过程拍摄下来,观摩自己在那些地方存在停顿失误,在那些地方表情不自然,尽量调整改善,做到语言和表情自然。

抓住某件事物的特点进行描述,使用语句尽量生动活泼,并且有逻辑性,避免描述成流水账。长期以往,就能够加强自己的表达能力,也能够锻炼自己的口才能力
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与君相逢
2018-11-25
知道答主
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一是保持一颗平常心。做到心里怎么想的就怎么说,人在说实话时是不会心里发慌的。二是想好了再说。有了思想准备,形成表达思路,说出来就不会紧张了,也不会乱了章程。三是加强语言训炼,多学些美丽的词汇,一方面增强自信心,一方面增强吸引力,还有一方面增强自豪感。四是掌握语言表达的技巧。要想说的好,最好把握节奏感。要想着说,不要抢着说。最好是等别人把话说完,自己听懂了、想好了再表述自己的观点;再就是可以综合别人的观点,加上自己 的看法,形成一套比较完整的、优于其他任何人的新观点,那么,从你嘴里说出来之后,一定会是观点正确的、结构完整的、思路清晰、词语漂亮的、同时也是受到大家激赏的讲话。祝你成功!
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