
晚上和早上体重一样重?
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不一样,晚上重。
人体体重早晚差异分析经过一夜的代谢,大部分水分会在早上排出,而人体80%都是由水构成的,水占了很大分量。
早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重计算方法:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
以上内容参考 百度百科-体重、百度百科——标准体重
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