Question

坚持每天泡脚对身体有什么影响?

Answer 1

热水泡脚可以起到舒经活络、温暖全身的作用，以此缓解女性冬季出现手脚冰凉的情况。而且热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，使大脑从兴奋状态调节到安静状态，有益睡眠，因此有失眠情况的人可以在睡前适当泡脚。

除此之外，如果在泡脚水中加入不同的药材，还能够辅助治疗身体上的一些不适。例如在热水中加入生姜片、花椒，可以祛风散寒；加入当归、川芎、艾叶、紫苏叶等可以行气活血、舒通经脉；加入素馨花、玫瑰花和赤芍可以活血调经、祛血淤，缓解女性痛经，月经不调等问题。

不宜泡脚人群：

1、下肢缺血人群

对于下肢血液供应正常的人来说，热水洗脚可以起到保健作用，因为热水洗脚可以提高足部组织的代谢率。但是代谢率提高的同时，也会导致局部组织耗氧量增加，若此时下肢处于缺血状态，就会使缺血程度加重，造成组织获得的氧分不足，最终出现足部组织坏死。

2、孕妇

由于孕妇泡脚后可能出现的一些不确定因素，可能导致动胎气以及其他问题，所以建议孕妇最好不要泡脚。

3、心脑血管病患者

泡脚时热水会使神经受到刺激，毛细血管扩张，从而加速了血液流量，短时间内会增加了心脏、血管的负担，有加重心脑血管病患者病情的危险。

以上内容参考：人民网-泡脚好处多 什么人都可以泡脚吗？