Question

怎样做好篮球控球后卫？

我在我们队里是一个控球后卫，我才168CM
我投篮很准，灵活性很好，防守也很好，传球很好
就是突破不那么好，可能是没有信心吧，我没有各种突破的招数
麻烦大家告诉我怎么做好一个控卫，教我几个突破的招数。谢谢
请大家不要到网上抄袭，希望是自己亲身经历，呵呵，谢谢啦

Answer 1

　　1、运球技巧
　　组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
　　2、传球技巧
　　组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的位置，当出现空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住；过慢容易被抢断。当距离比较近时，尽量传反弹球；距离比较远，尽量传高空球。此外不要让对方看出你的传球意图，否则很容易被抢断，你可以虚晃一下再传球。比较典型的是空中接力，这就考验了组织后卫的传球能力，要看准时机、传球到位，队友才能顺利的完成空中接力。
　　3、突破技巧
　　组织后卫另一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于你的突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。突破时要有速度、保护好球，避免被他人抢断。
　　4、广阔的视野
　　组织后卫要顾前大局，因此有广阔的视野是必须的，但来回的观察容易分散注意力，因此可以用眼睛余光来观察队友，这样也不容易被对手判断出你的传球意图。除了观察自己队友，对手的跑位也要看好，这样能避免传球被抢断。打快攻时就特别考验组织后卫的视野，抢到篮板后要立即长传给前场队友上篮得分。
　　5、中远投得分技巧
　　组织后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比你好时，一定要将球交给机会更好的队友。但是如果组织后卫没法顺利传出球，对方防守非常严密，而有空当出现可以投篮时，一定要果断出手，而且命中率要很高。因此组织后卫要有中远投的得分能力，在平常要加强中远投的练习，想提高命中率，除了手感好之外，良好的节奏也很重要的。
　　6、与队友时刻保持沟通
　　组织后卫想组织好大家，与队友的沟通必不可少。这样才能把技战术水平发挥的淋漓尽致。沟通的技巧有耳语，即队友在身边经过时，可以快速耳语几句，告诉队友进行传切或者空接等。还有就是肢体语言，比如摸摸头，以此示意队友进行挡拆或者突破分球等。
　　

Answer 2

楼主，我也是一位后卫，按照你的说法，这是每位后卫球员都有的！至于你吧，没有身高优势，到了正规场合，你的技术就发挥不出来，而平常半场你肯定很厉害，好了，如果你觉得我说的正确的话！下面我就给你几点建议，
第一，练好三分球，力争无人防的准确达到百分之50。
第二，练好反手上篮，这一点可能要练段时间！
第三，练习运球
以上三点，如果练好了，开始学习下面的…
高手打篮球时，不会拖泥带水，不会进攻一个方向，不会定点投篮，不会只进2分球，不会单打！
切记以上几点………
下面说下怎样敢突和敢攻：
现实当中，经常有很多技术还行的球员，为何不敢进攻，有以下几点：
1，对方防守太强！
2，技术不到家！
3，无战术
要使自己有自信，记住以下几句话！
多投三分，使防守拉到外围，这样才能拉空内线，才好突;要敢突，不管球进与否，只有突才能有气势;要多跑动，打乱对方阵脚，才有机会！
如果以上都了解了，现在就是练习和自己的队员配合了…

Answer 3

突破需要 力量 和 脚步

力量比对方强很多 你就可以硬突 完全不带做动作的 这就是为什么 黑人打球好 因为他们天生 力量就比其他人种强

真的 拿我自己的经验来说 我碰到那种瘦弱的后卫 很随意就能强吃他 但是碰到比我强壮很多的人 我很多动作就做不出来了

还有就是脚步 脚步 保证你突破的流畅性

另外 打控卫 需要很高的控球技巧 说白了 你能不看球 就能很随意的控球 这才是做控卫的基础 如果 你这点做不到 那就别想打控卫

当然平时玩玩倒是可以 如果想进职业队 或者 校队 不看球能很随意的运球 这是最基础的控卫技巧

其他的 像 大局观 意识 篮球智商 这就比较高深了 你还是找专业人士请教吧 这些也有天赋的因素在里面

像 纳什 就能很清楚地把球 合理传给每一个队友来制造进攻机会 而其他人 怎么努力也做不到这一点 比卢普斯 知道啥时候该自己攻 啥时候该传球 其他人就是不知道 这就叫天赋

Answer 4

身高不是问题，你可以以灵活性取胜啊。控球空位那当然是控球技术第一啦，这是很基本又最重要的，然后就是你的大局观了，你可是场上的教练，要练好你的组织能力，还有就是练好你的传球技术了。关于你说突破技术，那就是体前变向加转身过人，这就是你的灵活性的优势了。

Answer 5

1 多跑动，防守要积极，控球后卫是防守的第一道闸。

2 你投篮准，那就注意保持你的命中率，不要浪头。只要你命中高，队友就会主动传球给你。

3 另外从网上下一些控球后卫的教学视频，注意一下后卫的跑动，以后打球不要在场上乱跑。

4 要想比较好的突破，必须把左右手控球练好，练均衡。弱手要有上篮进球的能力。当你能左能右的时候，投篮还准，对手就很难防守你了。

这是我的一些经验，希望对你有用。