Question

如何缓解刚进大学时的迷茫和害怕？

Answer 1

我刚刚进入大学的时候的心情是非常的激动的，而且非常的害怕，因为激动是因为大学可以说是人生的又一个转折点，为我们开启了一种新的学习方式，害怕是因为我们要远离家乡，离开父母，需要自己面对很多问题，这也是我害怕的主要来源。

1、迷茫

进入大学后，我们的人生迎来了一个新的篇章，不像从前那样每个阶段的考试都有一个固定的目标，最终的目标便是考上理想的大学。进入大学后，我们没有一个十分固定的目标，学习强度也不像从前那样这么强。这个时候的选择太多，容易让自己眼花缭乱。又跟身边的同龄人相比有一些差距，这种迷茫的心态会愈发明显。

2、孤独

刚进入大学时，能够接触到的人只有自己的室友。而室友也是刚刚进入大学，彼此之间还都比较害羞，不太熟悉。有孤独的感觉是十分正常的，这个时候会想念过去的朋友，也会怀念过去快乐的生活。再加上开学季一般来讲都是秋天，自然而然地会感到伤感。

3、焦虑

新生初入大学的那几个星期都会产生焦虑的心情，害怕自己这个做不好，那个也做不好，也不知道大学有这么多的选择，是否自己能真正选择适合自己的那条路。这个时候的新生还对大学的生活不够熟悉，也在怀疑自己能否适应这样的环境。离开了父母，必须要独自一人面对生活中各种各样的困难，解决复杂的人际关系。

Answer 2

1. 做学业生涯规划。当大学生迷茫时，首先要做的就是尽快走出迷茫期。每个大学生都可能进入迷茫期，这属于正常现象。我们要稳定心态，可以做一个学业生涯规划，为之后的学业做一个全面的计划，然后按照计划执行，这样就不会虚度光阴了。大学生要注意，学业生涯规划不是一成不变的，是可以根据自己的实际情况进行调整的。

2. 做职业生涯规划。做完学业生涯规划之后，大学生可以再做一个配套的职业生涯规划。职业生涯规划是大学生奋斗的方向，职业生涯规划可以从这3方面考虑：未来想从事什么样的职业？职业相关的证书有哪些？实现职业的具体途径有哪些？把这些都考虑清楚了，职业生涯规划也就清晰了。

3. 学好专业知识跟技能。每个大学生都有自己的专业。对于大学所学专业，大学生要尽全力学好专业知识跟技能。上课的时候提高听课效率，做实验的时候认真做实验，积极完成实验报告。实习的时候一丝不苟，积累经验，争取尽快成为专业内的佼佼者。

4. 提高就业竞争力。大学生都清楚，大学毕业证只是一个证书，它并不是能力的代表。企业招聘还是想要高能力的人才。所以，在大学期间，大学生要学习几门技能，考取相关证书，提高就业竞争力。