Question

木瓜可以每天都吃吗

Answer 1

木瓜可以每天都吃。
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，而且有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，所以是可以每天食用的。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，而且木爪的果实不仅可以作水果、蔬菜，还有多种药用价值。