Question

用什么方法可以速快美白

Answer 1

1，基本保养：每天的基本保养不可忽略。每天彻底清洁面部(包括卸妆和洗脸)。一周一次，不要低估去角质和敷脸的能力。它能加速你皮肤的新陈代谢，使你迅速变白。

2，多吃蔬菜，水果：多吃含维生素C，e，β胡萝卜素的食物，可以美化肌肤，让你白回来。许多人会错误地认为白会回归他们所吃的食物的颜色。如果喝牛奶时皮肤会变白，谁敢喝咖啡?吃巧克力?还是吃含有酱油的食物?虽然牛奶含有丰富的维生素A，但使用饮用可能不如洗涤快。

3，防晒：记得在外出前15分钟穿防晒乳液和防晒剂，记得把它从家里取出，在户外一到两小时也要及时使用。即使你被晒得很黑，你也必须防止它继续晒黑。不要认为你不需要，在你坐在室内时保护自己免受太阳的伤害!地板、墙壁和玻璃都会反射紫外线。

4，多喝水：每天至少2000cc的水，保护皮肤，还能保护你的肾脏。

5，正常工作和休息：晚上11点前尽快上床睡觉，即使你做不到，你也必须在12点前上床睡觉，因为你错过了美丽的睡眠时间。美白就没有这么容易了。

Answer 2

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
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