医学上体重的缩写
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医学上体重的缩写是Wt。
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示。
而应当是一个数值范围,人们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
影响体重的因素:
1、饮食
如果摄入的能量比燃烧的更多,那么体重就会增加。想要减去涨上来的体重却不容易。专家说,为了减掉1斤的重量,一周内每天的卡路里摄入需要比正常情况少500千卡。
2、称重方式
体重秤应该放置在地板上或其他坚硬平整的地方,双脚站立在秤上并使双足承受的体重尽量均等,每次称量穿的衣服(或者不穿)必须是一致的。如果不这样做,称出来的体重也许是多变的,参考性不强。
3、运动
一次运动后,一些运动员可以降低体重的6%到10%(主要是汗水)。但是,在健身之后体重下降1~2斤也是正常的。
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