Question

如何才能避免痛风发作呢？

Answer 1

精神紧张、剧烈的运动、过度的劳累、高嘌呤的食物、酗酒、外伤、手术、感染或者是寒冷刺激都可以导致痛风的发作，所以说这些有高尿酸血症的患者或者有痛风发作史的患者，一定要避免这些。
另外还要倡导健康的饮食方式，低嘌呤、低热量、低脂、低盐、多饮水、戒烟酒，同时要坚持锻炼，控制好体重，这些行为都有利于预防痛风的发作。所以要避免痛风发作需要做到以下几点。
1、饮食上要控制，低嘌呤饮食，多饮水，戒酒。
2、避免剧烈运动、关节受伤，可以预防痛风的发作。
3、避免受凉熬夜，受凉熬夜后容易发作痛风。
4、痛风反复发作每年大约两次时，需要规律地吃降尿酸的药来控制尿酸水平，一般控制在小于360μmol/L。

Answer 2

如何才能避免痛风发作呢？
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。
如何避免痛风发作潘利敏主任医师河北省中医院三甲 避免让痛风发作的方法包括以下几点：
1.日常要多饮水，每日饮水量在2000毫升以上；
2.要进低嘌呤饮食，不要吃像动物内脏、浓肉汤以及鱼虾等食物；
3.要规律作息，不要过于劳累；
4.要注意关节保暖，避免外伤；
5.要戒烟、戒酒；
6.可以遵医嘱应用秋水仙碱治疗，具体的用量用法要听从医生的建议，以免引起腹泻等不良反应。