长期吃罐装八宝粥有什么危害？
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罐装八宝粥里面含有很多食品添加剂、防腐剂和香精等，长期食用罐装八宝粥对人体内的内脏有很大的影响。劣质的罐装材料不仅不能使八宝粥内的营养发挥出来，而且长期食用还会引起身体发胖，不利于肝脏的正常运行工作。
罐装八宝粥内含有的添加剂会对肾脏、肝脏发育有很大的不利，孕妇长期食用罐装八宝粥，还容易对胎儿发育不利，严重者容易造成胎儿畸形或者滑胎等。
扩展资料：
注意事项：
有许多用户喜欢食用较甜的八宝粥，但是这类人群尽量要少量食用，或者是选择不加糖的腊八粥。
胃消化不好的人。这类人群，在熬制腊八粥的过程中，应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类食用太多，会造成肠胃不适。
肥胖人群：尽量少放一些白米等容易消化的食材。尽量不加糖，多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。
参考资料来源：百度百科-八宝粥
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