Question

我很苦恼，每天都做梦，很多都能记住，越睡觉越累

我从小就很多梦，各种各样的都有，噩梦 好梦，经常梦到狗和蛇，梦到已经死去的人。有的时候做梦感觉像是在上演电视连续剧，很有逻辑能够接头。有的时候做梦的时候到了关键时候就想要快快醒来，好像是知道自己在做梦一样，还有梦中梦也经常有。而且都可以记住，小时候做的梦到现在还能记住的都有。而且我做梦有的时候有预知的功能，很多时候晚上梦到了不太熟的人第二天都能见面，比如说半年不见面都想不起来的人，

Answer 1

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

大脑是靠关联产生记忆的
睡眠时记忆单元的关联性增强 会产生一些平时已经“忘掉”的记忆
还有其实所谓的预知能力是一种偶然现象
比如你突然买了一支笔 过了几天后你发现原来的笔恰好坏掉了
你会认为你有了预知能力 能够预知自己的笔将要坏掉
其实只是自己对偶然行为的一个解释
再比如梦见某个人 第二天恰好碰到了
这可能说明你的大脑很活跃 总是能显现出很多信息
只不过有用的信息被大脑加以联想并记忆 而无用的信息被“忘掉”了

不信的话 你可以找两个知心朋友交流一下 你会发现其实这种事情挺常见的

Answer 3

恩 你说的我都知道，因为我也有过上述情况，梦....就是这样，很难解释，他就好像大脑的另一个未知空间.其实把他分解开来，也很容易理解，就当大脑是一个独立的个体，呵呵 剩下的就自己想想吧.....

Answer 4

做梦也是失眠的一种......是大脑上皮组织在你睡眠时继续工作而产生的是对你的生活的分析...

Answer 5

睡前喝牛奶，少想点无谓的事情。

Answer 6

哈哈，就让我小周公来替你解决苦恼吧。
首先呢。这是很正常的。噩梦有时候就是你越不想梦到它就偏偏出现。我也是。第二就是你睡觉的时间是不是太多。建议多熬夜。小时候的梦它存在于你的记忆深处。也许你在做梦的时候，遇到和以前相似的事，那以前做的梦就从你的记忆深处一触而发。还有就是你那个预知功能，你以为你有超能力啊？我也经常这样的，我朋友说他也有，这是正常的、