Question

篮球规则是什么啊

重点说下走步是什么，今天跟人打篮球，他们说我老是走步，弄的我很下不来台。
什么中枢脚的我不知道，我菜鸟，直接说左腿右腿。

Answer 1

接球以后，有人对你防守，如果靠的近，可以先晃一下，注意脚不要动，动了就走步了，晃开之后，可以运球至内线突破上篮，上篮时最多抱球走两步，三步上篮是指第三步是虚步，真走了三步就走步了；如果防守队员离你远，可以直接运球走，球动脚动，伺机得分或传球，总而言之，只要球在脚动之前就动了就不会走步了，当然抱球走不超过两步。
看在我是一个字一个字打出来的份上，把分给我吧

Answer 2

　　篮球规则如下:
　　1,比赛方法
　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
　　2.得分种类
　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
　　3,进行方式
　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4,选手替换
　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
　　5,罚球
　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
　　6,违例
　　大致可分为:
　　（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
　　（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
　　7.其他规则：
　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。（FIBA无防守3秒）
　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
　　被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA中无此规定）。
　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场

Answer 3

　　第40条　队员5次犯规

　　40.1　一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。

　　40.2　先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”。

　　第41条　全队犯规：处罚

　　41.1　定义

　　41.1.1　在一节中某队全队犯规己发生了4次时，该队是处于全队犯规处罚状态。

　　41.1.2　在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。

　　41.1.3　在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节比赛中的犯规。

　　41.2　规定

　　41.2.1　当某队处于全队犯规处罚状态时，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。

　　41.2.2　如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生了侵人犯规，这样的犯规应判对方队员一次掷球入界。

　　第42条　特殊情况

　　42.1　定义

　　在一次违犯后的同一个停止比赛计时钟期间又发生了一次或多次犯规时，可能出现特殊情况。

　　42.2　程序（略）

　　第43条　罚球

　　43.1　定义

　　43.1.1　一次罚球是给予一名队员从罚球线后的半圆内的位置上，在无争抢的情况下得1分的机会。

　　43.1.2　由一次单一的犯规罚则带来的所有罚球和/或随后的球权被定义为一个罚球单元。

　　43.2　规定

　　43.2.1　当宣判了一次侵人犯规，应按下述原则判给罚球：

　　·被犯规的队员应执行全部罚球。

　　·如果他被替换，他必须在离开比赛前执行完罚则的全部罚球。

　　·如果他被由于受伤、已发生他的第5次犯规或已被取消比赛资格必须离开比赛，替换他的替补队员应执行罚球。如果没有有效的替补队员，应由他的教练员指定任意一名同队队员应执行罚球。

　　43.2.2　当宣判了一起技术犯规时,由对方队的教练员指定他球队中任一成员应执行罚球。

　　42.2.3　罚球队员：

　　·应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

　　·可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。

　　·在裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。

　　·不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。

　　·不应做假动作罚球。

　　43.2.4　在分位区的队员们有权占据这些空间交错的分位区，这些分位区的尝试应被看做是1米。

　　在罚球中，这些队员们不应该：

　　·占据他们无权占据的分位区。

　　·在球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开他们的分位区。

　　·用他们的行为扰乱罚球队员。

　　43.2.5　不在分位区中的队员们应留在罚球线延长线和3分投篮线后面，直到罚球结束。

　　43.2.6　在罚球后接着有另一罚球单元或一次掷球入界，所有队员应在罚球线延长线和3分投篮线后面。

　　违犯第43.2.3、43.2.4、43.2.5或43.2.6是违例。

　　43.3　罚则

　　43.3.1　如果罚球成功并且罚球队员违例，中篮不应计得分：

　　应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非还要执行后续的罚球或者球权。

　　43.3.2　如果罚球成功并且除罚球队员外的任一队员发生了违例：

　　·如果中篮，应计得分。

　　·违例应不究。

　　如果是最后一次或仅有一次的罚球，应将球判给对方队员从端线的任何地点掷球入界。

　　43.3.3　如果罚球不成功并且发生违例：

　　·罚球队员的同队队员在最后一次或仅有一次的罚球中违例，应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非该队有进一步的球权。

　　·罚球队员的对方队员违例，应判给罚球队员再罚一次。

　　·双方球队在最后一次或仅有一次的罚球中都违例，一次跳球情况发生。

　　第44条　可纠正的失误

　　44.1　定义

　　如果仅在下述情况中某条规则被无意地忽视，裁判员可纠正其失误：

　　·判给不应得的罚球。

　　·没有判给应得的罚球。

　　·不正确地判给得分或取消得分。
　　·允许不该罚球的队员执行罚球。

Answer 4

第一章
比
赛
第1条
定义
1.1
篮球比赛
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分，并阻止对方队获得控制球或得分。
1.2
球篮：本方/对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。
1.3
球的运动
球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则有关条款的限制。
1.4
比赛的胜者
在第4节或任一个决胜期（如果需要）的比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。
第二章
尺寸和器材
第2条
球场和线条尺寸
2.1
比赛场地
比赛场地应是一块长方形、平坦且无障碍物的坚实平面（图1）。
对于国际篮联主要的正式比赛以及所有新建的比赛场地，其尺寸应是长28米、宽15米，从界线的内沿测量。
对于所有其它的比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会或国家联合会，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。
2.2
天花板
天花板或最低障碍物的高度应至少是7米。
2.3
照明
比赛地面要被均匀和充分地照亮。照明设备的安置不得妨碍队员和裁判员的视觉。
2.4
线条
所有的线条应用相同的颜色（最好白色）画出，宽5厘米并清晰可见。
2.4.1
端线和边线
比赛场地是由两条端线（比赛场地的短边）和两条边线（比赛场地的长边）限定出的区域。这些线不是比赛场地的部分。
2.4.2
中线
中线是一条从两边线的中点画出的平行于端线的线。它向每条边线外延伸15厘米。
2.4.3
罚球线、限制区和罚球区
罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应有5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
限制区是在球场上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。可以在限制区里面着色，但必须与中圈内的颜色相同。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外赛场上所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
罚球时供队员们使用的沿罚球区两侧的位置区，应按图2中的所示标出。
2.4.4
中圈
中圈应画在球场的中央，半径为1.8米（从圆周的外沿丈量）。如果在中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。
2.4.5
3分投篮区域（图1和图3）
某队的3分投篮区域是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个赛场地区。这些条件包括：
·从端线引出两条平行线，分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6．25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。
·以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。
2.4.6
球队席区域（图1）
球队席区域应标在记录台同侧的场外，并按下述要求：
每个区域分别由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。
2.5
记录台和替补队员席（长凳/椅子）的位置（图4）
对于国际篮联主要的正式比赛，下述球队席和替补队员席（长凳/椅子）的安排是强制性的，并也推荐给所有其它的比赛。

Answer 5

篮球的比赛规则 1、人数，每一队有五名正式队员和不超过七名替补队员。如果主办方允许，可以适当的添加替补队员。 2、时间，篮球分为上半场和下半场，中间会有十分钟的休息时间。 3、得分，篮球的得分可以分为3分、2分和1分。而三分和两分是根据三分线来划分的，在三分线以外投进，则得三分，在三分线以内投进，则得两分。一分是出现在罚球过程中。 4、犯规，每名队员有四次犯规的机会，如果发生第五次犯规，则会被强制退场。除此之外，篮球还有很多的规则。