Question

高血压病人，该如何保护肾？

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Answer 1

高血压患者希望保护自己的肾脏。第一件事是控制他们的血压。因为如果血压波动很大，肾小动脉会随着时间硬化，从而影响肾功能。特别是对一些老年人来说，血压必须严格控制，否则会损害身体其他系统的健康。为了控制血压，你可以服用抗高血压药物，你也可以注意不要在日常生活中做容易升高血压的事情。

因为高血压患者很可能患有肾脏疾病，高血压患者必须定期检查肾脏以检查健康。最重要的是尿检，它可以发现各种肾脏疾病。除了到医院进行详细的数据检查外，尿液检查还可以重点检查日常生活中自己的尿液。如有特殊情况，应到医院检查诊断治疗。例如，如果蛋白尿、血尿和夜尿症增加，则意味着肾脏可能受损。

如果你想要健康，你必须有良好的生活习惯和饮食习惯，这是确保健康的前提，这对高血压患者尤为重要。特别是在饮食方面，高血压患者必须在日常生活中注意饮食尽量清淡，告别高盐高油饮食，多吃蔬菜和水果。在工作日，我们必须养成良好的锻炼习惯，告别熬夜，拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

肥胖会增加心脏负担，导致心肌肥厚。导致心绞痛、心力衰竭等病症，也会增加动脉硬化的风险。它会使血管的弹性变差，血管会变得脆弱。容易引起高血压、脑出血等疾病。在日常生活中，尽量保持情绪平静。很多人经常为小事生气，这其实是非常错误的。如果你长时间过于兴奋，就会大大增加高血压的发病率。易怒的性格对健康非常有害。每个人都应该知道愤怒伤害肝脏这个词。当然，高血压患者补肾的方法也可以辅以食物，比如羊背汤，可以通过煮羊背汤来饮用。此外，养药汤还可用于补充羊肾患者的肾功能。

Answer 2

早睡早起不要经常抽烟，不要经常喝酒，其次就是在生活中无论做任何事情都不要选择剧烈运动。才可以得到一个很好的保护，不要经常喝浓茶。

Answer 3

高血压病人尽量避免使用肾功能的药物，要保证健康的饮食，避免喝浓茶或者是饮酒，不要摄入过多的热量，控制食盐的使用量，进行适当的运动。

Answer 4

平时不要吃一些太过油腻或者是太过刺激的食物，多进行身体锻炼，及其他方面的保护。