孩子一到考试就焦虑，这是正常现象吗？什么原因引起的呢？
孩子一到考试就焦虑，这是一种比较常见的心理性适应障碍，不是正常现象。造成考试焦虑的原因有：遗传素质，认知评价能力，知识储备，以及外部因素。
孩子一到考试就焦虑，这不是正常现象
在一定的应试情境激发下，受个体认识评价能力、人格倾向和其他身心因素所影响，孩子们对考试焦虑，通常表现为担忧、防御或者逃避，情绪比较紧张激动，或者说是记忆产生障碍，平常非常熟悉的知识点，一到考场却什么都想不起来，思维比较混乱。应该进行心理干预，增强抗压能力。
造成考试焦虑的原因
1.遗传素质
遗传因素的特点决定着神经系统的特点，制约着人们的心理活动。神经系统比较脆弱的人，在特定环境下比较容易产生紧张的反应。所以如果受到父母遗传基因的影响，孩子们对于考试产生焦虑的情绪，也是非常能够理解的。
如果孩子有考试焦虑，那么不要一味的指责孩子，因为原因可能出在家长身上，家长神经系统比较敏感脆弱的话，对孩子也会造成很大的影响。
2.认知评价能力
考试是否能够引起孩子的焦虑，与孩子自身的认知评价能力有直接的关系。如果孩子把考试看得很重要，或者是把某一场考试看作是决定自己前途、命运的唯一出路，比如说高考，那么在考试中产生焦虑的情绪就会比较严重。
这是因为孩子自身给自己的压力特别大，把考试看得很重要，觉得自己的水平达不到，所以就会产生焦虑的情绪。
3.知识储备
如果一个学生学习特别刻苦努力，基本功很扎实，对考试准备充分，复习的非常不错，那么他会对自己很有信心，在考场上发挥的也比较稳定。但是如果学生对自己掌握的知识不是那么自信，认为自己可能达不到期望，在考场中就会比较容易紧张，信心不足，坐立不安，非常焦虑，可能连之前的正常水平都发挥不出来。
4.外部因素
学生对考试焦虑除了自身因素之外，还有外部因素的影响，主要是家庭、学校和社会。
父母对孩子的期望都很高，如果孩子达不到父母的要求，可能会对学习和考试产生厌烦的心理，加剧焦虑情绪。
学校有时候为了片面追求升学率，经常举办考试，几天一小考，每月一大考，一味的注重分数，给学生排名次，使孩子经常陷入考试焦虑的苦恼之中。
社会竞争压力大， 应试教育造成孩子非常看重分数，特别重视升学，而且把高考看得非常重要，这也无形给孩子增加了很多精神压力，对考试也比较焦虑。
当孩子考试成绩不理想的时候，家长不要一味的指责，应该帮助孩子调整情绪，激发自信，消除紧张，化解焦虑，使他们在考试时能够达到最佳应试状态，正常发挥，甚至超常发挥。
