Question

人为什么会打嗝呢？注意哪些方面可以减少出现打嗝现象？





Answer 1

打嗝是由于吃了不易消化的食物，或吃得过多过快，腹部受凉等原因导致膈肌痉挛而引起。打嗝时可以用温水吞咽七次，热敷腹部以转移注意力，如果打嗝仍不停止，可以口服甲钴胺等药物，进行针灸治疗或穴位按摩。可以止住打嗝的不适感。发生打嗝时，不要焦虑和干着急。如果是由于饮食过饱和过度焦虑引起的，几分钟后就可以自动缓解。对于慢性病引起的打嗝，在解痉和加强胃动力治疗方面没有大的障碍。

但打嗝时不要吃冷饮或做剧烈运动。如果打嗝不解气，如果没有特殊不适，可以任其自然，一般过一段时间就会停止。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，尽量少吃易消化、易引起腹胀的食物，如糯米、栗子、红薯等，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充各种维生素。吃容易消化的流食，如小米粥、面条等。打嗝的原因分为很多种。如果平时有胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡，在疾病发作时，会表现为打嗝、嗳气、恶心、呕吐、胃胀、胃痛等现象的发生。

如果是暴饮暴食，吃得太油腻、不易消化的食物，导致消化不良的症状，就会有打嗝现象的发生；如果吃了刺激性特别强的食物，像辣椒或生冷水果、冷饮，以及喝碳酸饮料，也会引起打嗝的现象；或者由于精神紧张，压力过大，带来植物神经功能紊乱，也会出现打嗝的现象。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

Answer 2

你体内有胀气的话就会打嗝，还有就是消化不良，你的肠胃运动特别慢，所以就会导致打嗝，或者是你吃了不干净的食物，食物里面有细菌；在日常生活中不要吃寒冷的食物，而且饮食要健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，吃东西的时候要细嚼慢咽，不然就会引起消化不良。

Answer 3

可能是吸入了冷空气，然后刺激了肠道就会打嗝。一定要注意保暖，适当的喝一些热水，尽量不要吃生冷的食物，不要喝冷饮。

Answer 4

这是一种正常的生理现象，是由于膈膜痉挛收缩引起的；注意吃一些容易消化的食物，不要吃太快，不要吃生冷刺激的食物，保持胃部的温暖。