Question

听歌的好处

Answer 1

音乐是一种休闲的方式，音乐能够陶冶情操。经常听音乐能够缓解压力，预防慢性疾病的发生。然而，音乐的好处却不仅如此。吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化，饭后听音乐对身体也是有帮助的，医书中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。
在压力大的时候听听音乐，其实压力并不让人恐惧，让你恐惧的是担心自己做不来，可能会面对的失败。同一项任务，被动接受会比主动扛起来的压力更重，因为前者被动而后者主动。想想自己是面对私事时，还是面对公事时更主动，然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整。主动出击会让你更有动力。
我们在生活当中会遇到这样那样的问题，我们首先遇到事的时候不要着急，静下心来听听音乐，人只有在心情放松的情况下才能真确的判断事情的好坏和解决的办法，所以我建议我们在平时的时候多听一些有助于放松心情的音乐。

Answer 2

第一，音乐可以让身体感到放松，听音乐可以舒缓压力，避免一次焦虑紧张失调。

第二，音乐可以敲开封闭的心灵，抒解忧郁苦闷的心情。

第三，音乐还可以做到某些程度的心灵治疗，音乐可以刺激脑部活化脑细胞，刺激对脑部的活动，达到防止老化的功效。

第四，音乐可以提升创造力，企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲对右脑的训练和发展那是很有帮助的。

第五，音乐可以帮助入眠，提高免疫力增加神经的速率，增强记忆力与注意力让人的身心都得到适当的发展和解放。