Question

求心理问题解决

我是一个高二的女生，我很会担心事情，总觉得有什么事情没做好，例如，每天交作业后，我总会一遍一遍的去回想是不是把各科的作业都上交了，又会担心课代表会不会落下了我的作业，每次寝室值日，我都会很担心有没有扣分，以至于，离开后又跑回去检查，检查4,5次后都不放心，我什么事都不放心让别人做，即使是很小的事，我也亲力亲为，可是，现在，这种情况越来越严重了，我连自己都不放心，很多小到不能再小的事都一而再再而三的确认，而且一旦，有什么事做不好了，就算只是比如突然想起来好像有支笔可能掉在地上没捡起来，我也会控制不住自己一直在想，笔到底有没有掉在地上，心情就会变得很烦躁，即使其实那支笔真的掉在地上也没有关系。还有，我每次大礼拜回家，总担心自己作业有没有漏带的，起码问4个人以上，我才会放心，我总在担心所有事，会因为担心有些事睡都睡不着，我自己也很讨厌这样子，每天都感觉身心疲惫，有时候都感觉快精神崩溃了，可就是改不了，我怕自己这样下去会得精神病。
我妈妈要带我去看心理医生，我不是很想去，我是不是有些精神衰弱啊？有没有什么药物可以治疗啊？麻烦知道这么方面的只是的朋友帮个忙，谢谢

Answer 1

大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。 974401136

Answer 2

缺乏自信，青春期的频发心理恐惧现象，对于前者，你得建立自信，对于后者别太担心会自行而解，时间问题而已了。

Answer 3

小问题，你只是心理忧虑而已！你只要按下面三个步骤来就可以解决文题！一：如果真的发生你所担心的事情最严重的后果是什么？二，能不能就收这样的后果!三，想点办法解决这个问题！其实你最后发现完全没有必要担心目前的事情，完全没有必要，比如，作业没有交好，大不了就是被老师骂一顿，这是最严重的问题吧！难道他还能砍了你！所以，包括你的睡不着完全就是你过于忧虑的结果！

Answer 4

呵呵,我也是高二的学生.这其实没什么大不了的,你是因为过度谨慎导致压力负荷大..你应该多想一些积极的事,和同学们多聊聊天,这会使你忘记这些,减轻压力.我经常被老师叫到办公室里单独谈,其实没有什么,老师很好,她只谁为了帮助你而已..不要把事情想的消极,要多多转移注意力,想一些积极的事,和同学们相互交流交流吧!我学理科,作业很多,但是我却没什么压力,压力都是自己给的~~~

Answer 5

听起来是强迫方面的问题，确实会让人特别痛苦，但可以通过心理咨询改善。如果真的想更快一点摆脱现在的症状，可以试着配合咨询师，积极地进行治疗。