Question

得了心理疾病都是什么困扰？

Answer 1

心理疾病包括认知、情感、意志行为的异常，但从外表看起来，跟正常人一样，并不能看出来他是一个病人。所以很多时候会被人误解为矫情或者是颓废。

这里我们就说一下常见的抑郁症和焦虑症会有哪些痛苦表现

抑郁症状是心境障碍，情绪持续的低落，对事物没有兴趣，反应迟缓，失眠或者嗜睡，肠胃功能受损，会伴有头痛，胸闷呼吸困难这些躯体症状。

抑郁症带来的痛苦主要有以下几点：

一、病耻感，心理上接受不了抑郁症状。可事实上，持续的情绪低落，对事物没有兴趣，生活完全没有了动力，这种痛苦让自己失落又迷茫，心理上又不甘这样的堕落，交织矛盾的困惑。大脑亢奋思维里全是自责，否定自己，所有的不愉快的场景反复出现不能自拔。

二、躯体症状，失眠或者嗜睡，多梦。精神面貌差。情绪是肠胃的晴雨表，当有了抑郁症状以后，就没有食欲，就算少吃一点，肠胃也会各种的不舒适疼痛，会有头痛，呼吸困难或伴有身体其它部位疼痛。让自己恐惧得了什么不可挽救的大病，痛苦加重。莫名的流泪。

三、不被周围的人理解，误认为是矫情，或者是颓废，不思进取。再加上来之本身的自我否定，人就极度自卑。内心自我封闭，有极度的悲伤感和孤独感，失去对生活的勇气，了无生趣。焦虑症状主要是内心极度担心心理上的某一个结点，有的是担心自己的身体出了重大问题，有的是担心自己最亲近的人生命安全问题，各种担心。这样的担心往往都是无意义的，可又控制不住时刻困扰着自己。焦虑症的痛苦主要表现：

一、不可控的担心未发生的事，坐卧不安。患者心里明白，但就是控制不住。这种可怕的担心导致神经系统紧绷，完全放松不下来。这种紧绷的感觉，就象一个参加百米短跑大赛，在跑道上做了个预备的姿势，紧张的等待着发令枪响声的感觉，一直伴随着自己，十分辛苦。

二、躯体上会有头痛，心跳加速，感觉心脏要蹦出来，胸口堵闷，恐慌焦躁，濒临猝死感。担心自己会疯狂，如惊弓之鸟极度没有安全感。

三、对声音敏感，有的是对交通工具特别的敏感恐惧，对有些字、语言和场景特别在意，比如说：死、疯子等。就会让自己更恐惧焦虑，度日如年情绪不稳定。

心理疾病的困扰，人会很累，心身疲惫，曾经不止一个患者对我说，宁愿得癌症，也不愿得心理疾病，这种累是心累。去年夏天曾有一个初三的女生在我这里做咨询，她告诉我：老师，我十几天没有洗澡，拼尽了我所有的力量，就是让自己活着…

了解了心理疾病的痛苦，家人和周围的朋友们要理解，他们并不想让自己萎靡不振，他们心中像我们一样有很多美好的想法和愿望。他们的痛苦真不是装的。多给予关怀和适当的鼓励，千万不要让我们无视的语言，让他再受伤害，而失去最后一根救命稻草！

Answer 2

心理疾病的原因主要有以下几个方面：
1、比较多见的原因就是遗传因素，很多心理疾病最主要的原因就是遗传问题，比如三代以内的直系亲属出现精神心理疾病，患者出现精神问题的可能性，会比普通人高几倍甚至十几倍，许多精神疾病的原因都是来自于遗传因素，目前研究也发现精神心理疾病大多数都是多基因遗传病。
2、有可能是社会应激因素以及创伤性事件，引起的来常见的问题，比如压力比较大，经济负担重或者碰到了重大的刺激，有可能会出现各种心理问题，比如抑郁症、应激障碍或创伤性应激障碍。
3、有可能是个人的性格以及人格的缺陷，主要是因为患者性格比较内向、敏感多疑或性格要强、完美主义，爱吹毛求疵或者性格偏激、容易钻牛角尖等，如果有性格问题，也很容易出现各种精神心理疾病。
对于心理疾病的解决办法：
一、心理咨询
　　对一些病情比较轻微的人群，那么可以通过心理咨询的方式，比如可以直接寻找心理治疗师，在告知自己实际的情况时，那么医生也会根据实际情况来选择沙盘治疗，游戏治疗，倾听治疗或者共情治疗，这些方法也是当前心理咨询过程中比较常见的方法，能够有效达到控制疾病的效果。在选择心理治疗时，也可以选择咨询诊所，又或者是来到医院进行，一般最好是结合个人的经济条件。
　　
二、药物治疗
　　如果心理疾病人群的病情比较严重，在选择心理咨询之后，根本就没有办法控制病情，此时也应该通过药物治疗的方法，比如可以通过控制抑郁症又或者是减少精神异常的药物，来达到控制病情的作用，但是在选择药物时也不可以胡乱的进行，必须要在医生的指导下才能够带来比较好的效果。