夫妻天天吵感情怎么还这么好
夫妻天天吵感情怎么还这么好
夫妻天天吵感情怎么还这么好，人们经常会听到这样的疑问。都说夫妻吵架很伤感情，次数多了感情就会变淡，甚至离婚；但有的却是越吵感情越好，有什么特别的秘诀吗？以下分享夫妻天天吵感情怎么还这么好的保鲜方法。
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四步沟通法，为婚姻保鲜：
1、第一步：观察
要客观描述不要评论
当你离开忙碌了一天的办公室，回到家中就看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视，脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时，你能否心平气和地对他说：“我看到帽子在茶几底下，大衣在沙发背上，围巾在地上，我不高兴，因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗？”还是，忍不住脱口而出：“你怎么可以把房间弄得一团糟？”或者“你怎么总是乱丢东西？！”
侯志明解释说，在美国著名的临床心理医生和交流培训师马歇尔·卢森堡博士看来，后两种表达方式充满了“暴力”的味道。如果我们的表达充满了这样的简单评论，尤其是负面评价，作为听众的对方就可能产生逆反心理，急于反驳，而不是作出友善的回报。两句话不到，一场家庭大战由此引发。
卢森堡博士建议，我们在沟通时尽量避免任意夸大，以偏概全，随意推测，取而代之的是，尽可能让自己客观描述事情，这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好6点开始，现在已经8点钟了”就要比“你总是迟到”更加准确，也更加容易促成良好沟通的实现。
2、 第二步：感受
别把感受和想法混淆
妻子生病了，6点半给丈夫打电话，丈夫8点钟赶回家。妻子一看到丈夫，脱口而出：“你怎么才回来？你一点都不在乎我！”丈夫推掉应酬好不容易才赶回家，听妻子这样一说，肯定是满肚子委屈。其实妻子想表达的感受是，“我生病了，一个人在家，很孤单，我需要你的关心”。
侯志明解释说，这就是把感受和想法混为一谈的范例。这种言语“暴力”现象很常见。我们在表达时尽量少用“你”开头，这样容易带着指责、埋怨，对方会出于本能去辩解、反击。相反，应该多用“我”开头，“我很愤怒”、“我十分伤心”，这其中则更多含有袒露自己心声的意味，更容易换来对方的坦诚相待。对于指责、埋怨，对方若不反击，倒不一定是好事，他可能把这些负面情绪深埋在心中，慢慢发酵，某个时机会双倍释放出来；或者他永远不释放，一直压抑着，久而久之，则会表现为身体的疾病，如心血管疾病、胃溃疡，甚至癌症。
3、 第三步：需要
说出自己的需要和期待
有些人会有这样的经历，夫妻两个平时沟通都不错，可一触及某个话题，或遭遇某类事，一方就会表现很失态，或者引发双方的争吵。侯志明介绍说，按照卢森堡博士的建议，这种情况下，当事的双方应该静下心来，倾听自己内心的声音，了解自己的愿望，去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。比如说，当我们说，“我生病了一个人在家，很孤单、很难受”，是因为“我希望得到丈夫更多的关注”；当我们说“东西丢了一地，我不高兴”，是因为“我看重家的整洁”。
通过这些思考和发现，我们不再指责他人，而承认感受源于自身。当我们把愿望说得越清楚，他人越可能作出积极的回应。遗憾的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心的时候，我们倾向于指出别人有什么错。这样很容易引起对方的申辩和反击。如果我们可以换一种表达方式，向对方表达我们的需要，而不是指责和批评，就很有可能找到办法来满足双方的需要。
4、第四步：请求
提出明确的具体请求
一位怀孕妻子向丈夫抱怨：“你整天就想着工作，一点都不关心我！”第二天，她的丈夫给她买了一副名贵的`珠宝首饰，其实妻子是希望丈夫能多待在家里，给她多些陪伴。妻子不希望丈夫花太多时间在工作上，却没有说清楚她想要什么。相信如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班，陪我散步，和我一起吃晚饭”，这样的愿望更加容易得到对方的积极回应。
侯志明提醒，另外，还有一点需要特别注意，不要让你的请求听起来像是命令。对于中国人，夫妻之间用“请”字，会显得很生分，每个家庭都可以更具自己的习惯，选择更适合的表达方式。“把你的脚拿开！”与“老公，把你的脚拿开好吗？”不同的表达，让对方的感觉可能会很不一样。
这种沟通方法不仅适用于夫妻之间，也同样适用于父母与孩子之间、工作中的上下级之间。观察、感受、需要和请求，我们将这四大要素应用于生活中，你会发现你与周围的人沟通越来越顺畅。
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1、吵归吵，从不冷战
有人说：大张旗鼓的说要离开的人不是真的想要走，真正的离开是悄无声息的。是啊，不怕你吵，最怕的是你不吵。沉默才是最让人害怕的呀。一吵架就冷战就滋味一点都不好受，感觉就是明明受了很大的委屈，却自己一个硬生生的往下吞下去的感觉，让人憋屈得很。在感情中，很多情侣或是夫妻冷战冷战着，感情就没有了。因为很多事情不说，憋着就会让误会变得越来越深，最后就是无法挽回的局面了。要吵架，那就好好的吵一场，吵完了就和好不是更好吗？
2、可以吵架，但要轮流道歉
很多相爱的两个人，明明知道自己不想失去对方，明明心里一直想着对方，但是就是没有办法拉下脸来和对方道歉，后来赢了面子失去了一个心爱的人。吵架时，道歉的人并不代表着输了，只是因为更加的在乎对方，想要珍惜珍惜这段感情罢了。吵架没有人理所当然的要道歉的，最后的办法即使不管是因为什么事情，都要轮流道歉。有时候吵架，其实一个拥抱或是一个吻就可以解决了。
3、从不隔着屏幕吵架
生活中越来越多的人喜欢隔着屏幕吵架，喜欢隔着屏幕来说分手。什么难听的话都说了出口，就越吵越激烈，后来就是一别两欢，各生欢喜。当你隔着屏幕的时候，你没有办法看清楚对方的心思，你看不见屏幕前的她正在流着泪，你看不见屏幕前的他多么的不舍。要吵就不要隔着屏幕，当面的说，把心里的想法说给对方听，一起好好的商量，一起好好的解决。
其实吵架也是一种感情的催化剂，因为我们把心里最想说的话说给了对方听，我们可以在吵架中更加的了解到对方的想法了。夫妻之间没有隔夜架，吵完了就和好，一起面对一起去解决。如果每一次都是这样，不管是怎么吵，也不担心会伤了感情，更不担心你真的会离开。
