小腿很用力的按下去会有个小坑但是很快就恢复平整了听说是小腿肿怎么办 20

看到说小腿按下去有坑是肾虚什么的我就自己试了试随便按几下没事每天都做一定时间运动大腿和小腿的肌肉都算不错但是很用力的用指头按小腿正前方偏内侧能按出个小坑但是很快就好了没有... 看到说小腿按下去有坑是肾虚什么的我就自己试了试随便按几下没事每天都做一定时间运动大腿和小腿的肌肉都算不错但是很用力的用指头按小腿正前方偏内侧能按出个小坑但是很快就好了没有其他任何的感觉我平时的情况就是经常熬夜很晚最近生活作息很没规律而且久坐要不就是长时间站立和我平时生活习惯有关系吗我身体没任何不适就是为了这事想弄清楚展开

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#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

温顺且宁静灬松柏C
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你首先减少每天盐的摄取量，晚上睡前少喝水，一个星期多喝几次冬瓜做的汤，睡前把双腿放在墙上与身体呈90度的姿势保持10分钟，然后睡觉的时候放一个枕头在脚下，把脚垫高点。熬夜可以导致肾虚，因为人体排毒和造血的时间是11点到3点，所以你以后要注意睡眠质量。如果这样坚持了半个月，没有任何改善的话，我建议你去医院做个检查，看看身体什么地方出了问题，浮肿不一定是肾虚造成的。希望我的回答对你有所帮助，并祝你早日康复！