Question

女性经常熬夜会带来哪些危害呢？

Answer 1

皮肤危害：

干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

眼睛危害：

视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

大脑危害：

记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

免疫力低：

身体抵抗力低，经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。

Answer 2

长期熬夜对女人的危害是记忆力下降、免疫力下降、皮肤损害、生育问题等。
1.记忆力下降：女人长期熬夜，会导致大脑无法得到充分的休息，从而引起脑功能障碍，时间长了就会出现记忆力下降的情况。
2.免疫力下降：长期熬夜会导致女性的生理周期遭到破坏，免疫力下降，很容易会患疾病，尤其是容易得呼吸系统疾病和胃肠道疾病。
3.皮肤损害：经常熬夜会导致女性的内分泌功能发生紊乱，皮肤也会变得比较暗淡，很容易会出现长斑、皮肤变黑、有黑眼圈等问题。
4.激素紊乱：长期熬夜可能会导致女性内分泌失调，月经紊乱，排卵出现异常，导致出现生育问题。
女性长期熬夜的危害有很多，因此要高度重视，不要长期熬夜。