6岁儿童喝什么纯牛奶
现在家庭养孩子不但是要把孩子养大，更重要的是把孩子养好。家长为了提高孩子的学习成绩会选择给孩子请家教，培养孩子特长会给孩子报兴趣特长班，至于身高和身体发育自然也是重中之重，补充营养餐餐鸡鱼肉蛋，每天一杯牛奶更是少不了。那么6岁儿童喝什么纯牛奶?过期牛奶可以喝吗?
6岁儿童喝什么纯牛奶?
牛奶主要分几大类型：首先是巴氏消毒奶，常温奶，生鲜牛奶，酸奶还有就是超市里比较流行的果蔬奶，像爽歪歪，哇哈哈，旺仔牛奶等。儿童比较适合喝的是生鲜牛奶，生鲜牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物质，利于消化。这种牛奶无需加热，营养丰富，而且保留了牛奶中一些微量生理活性成分，对儿童发育很有好处。再有就是酸奶，能够调理孩子肠道益生菌，促进消化。
儿童喝新鲜的纯牛奶会比较合适，也可以根据自己的需求来选择，并没有说哪一种最合适。如果是宝宝有缺钙，可以选择高钙类的纯牛奶;如果宝宝营养不足，也可以选择全脂类的纯牛奶;如果是宝宝容易消化不良，容易腹泻，也可以选择脱脂类的纯牛奶。总之纯牛奶的选择是需要根据个人的需求来判断,可以在购买的时候选择儿童专用的产品品牌。
儿童长期喝纯牛奶比较好，因为儿童处于生长发育期，骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给儿童补充充足的钙，会造成儿童出现缺钙，比如出现出汗比较多以及生长痛，还会出现鸡胸等等。在给儿童喝纯牛奶的时候，会有效的补充钙源，并且奶中的钙吸收率比较高，是补充钙最佳的食物来源。但是喝纯牛奶的时候，在儿童三周岁以上比较好，因为三周岁以内儿童的肠道发育不太完善，需要给儿童喝婴幼儿配方奶粉为主。如果喝纯牛奶过早会引起不适应，会出现腹痛、腹泻等。
过期牛奶可以喝吗?
过期牛奶不能喝。过期的牛奶看起来比较正常，但是它已经滋生了细菌，而且牛奶已经变质，营养物质没有了还会对身体造成一定的伤害。喝过之后会导致肠胃炎。就诊的患者就有这样的，喝过之后伴有剧烈的恶心、呕吐和腹泻、严重的还有发热现象，甚至有中毒症状。所以过期的牛奶最好不要喝，以免对胃肠造成不良的刺激，使身体受到伤害。过期的牛奶舍不得扔掉，可以调制成面膜或者可以用来发面蒸馒头。
过期的牛奶是不能喝的。过期的牛奶，虽然密封的还比较好。看起来没有什么变化，但是只要是超过生产日期的，它的质地都会发生变化，食用之后会引起肠道疾病，严重者甚至引起中毒现象。过期的牛奶虽然不能饮用，但是它也大有用处。第一、过期牛奶可以用来擦拭皮鞋、擦地板、还可以用来除去衣服上的墨迹。第二、可以用来做面膜、护手霜。第三、可以用来发面蒸馒头用。
过期牛奶是不可以喝的，喝过期牛奶存在损害身体健康或是患病的可能性。因为过期的牛奶可能会出现营养价值下降，蛋白质变质，微生物超标等情况。常会引起恶心、呕吐，腹痛、腹泻，胃肠炎。严重者甚至会出现食物中毒等情况。建议购买牛奶时一定要注意保质期，如果未食用牛奶已经过期，建议及时处理，避免误食，导致身体不适或疾病。
温度是一个需要注意的点。对于6岁儿童来说，喝温度适中的纯牛奶是比较好的选择。一般来说，将纯牛奶加热至0.9摄氏度左右，既能保持牛奶原本的营养成分，又能避免过热对孩子口腔和消化系统造成刺激。适当调节牛奶的温度可以提高孩子对其口感的接受度。
儿童喝纯牛奶时需要考虑到脂肪含量。纯牛奶中的脂肪含量较高，过量摄入可能会导致肥胖。因此，对于6岁的孩子来说，选择低脂或脱脂纯牛奶是更为明智的选择。这样可以满足孩子对蛋白质和钙的需求，同时减少摄入过多的脂肪。
我们还可以考虑添加一些有益的配料来丰富纯牛奶的营养价值。比如，可以在纯牛奶中加入少量的蜂蜜、麦片或者果汁。这样可以增加孩子对牛奶的兴趣，并提供额外的维生素和纤维素。在添加配料时需要注意控制量，避免过多糖分的摄入。
我们还需要关注孩子是否有乳糖不耐症或者乳蛋白过敏等问题。如果孩子有相关的食物过敏或者消化问题，应咨询医生建议，并根据医生的指导选择适合孩子的替代性乳制品。
在给6岁儿童选择纯牛奶时，我们需要注意温度、脂肪含量以及添加配料的合理搭配。也要考虑到孩子个体差异和健康状况，结合医生的建议来做出最佳选择。只有给孩子提供适合的纯牛奶，才能为他们的健康成长提供良好的营养支持。
