坐月子可以玩手机吗

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一袭可爱风1718
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坐月子可以玩手机吗

  坐月子可以玩手机吗,对于很多准妈妈来说,坐月子不仅是个漫长的日子,也是一个无聊的过程,因此很多准妈妈在坐月子期间喜欢玩手机,到底坐月子可不可以玩手机呢,接下来一起来了解看看吧!

  坐月子可以玩手机吗

  1、玩手机不能影响到休息时间,如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果,这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。

  2、在月子期间在看手机的时候要养成护眼的好习惯,眼睛与屏幕要保持在一定的距离,不要离得太近,而且手机屏幕的亮度一定要柔和,不能调太亮,以免刺激眼睛。手机辐射比较大,玩手机时不能影响到宝宝,因为新生儿的神经发育还没有成熟,如果遇到不良的刺激会对宝宝的健康成长不利的。

  3、一定要控制看手机的时间,每天不能玩超过4个小时,每次最好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势,玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。

  4、吃完饭后不能马上玩手机,这样比较容易造成产妇胃肠血流减少,影响产妇的消化。玩手机时不要长时间坐着,多躺着,适当起身走动,少吹风,不要搬提重的东西。

  坐月子期间,建议新妈妈玩手机要有度。如果玩手机不加以控制的话,对身体恢复并没有什么好处,尤其是对眼睛、手部等都会有一定的`影响。所以新妈妈在身体还没有完全恢复的情况下,应该以休息静养为主。

  坐月子可以看电视和玩手机吗

  一般情况来看,在产后的前10天,都是不宜看电视和玩手机的,因为那段时间,准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态,需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后,再看电视玩手机。并且,这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的,假如用眼过度,是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后,可以适当的看电视,不过也要保持电视在距离2米左右,并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右,就将视线转移一会,并且适当走动。

  坐月子期间,假如玩手机或是玩电脑,会长期保持一种姿势,对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机,不仅会对眼镜造成影响,还会让颈部和腕部疲劳。因此,准妈妈在坐月子期间为了自己的健康,还是适当的少玩或者不玩手机。

   坐月子可以看电视吗

  月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝。

  1、产妇看电视的时间不能超过2个半小时,且需要每15分钟就起来活动一下,消除掉眼部疲劳的状态。

  2、要保持与电视的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。

  3、电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。

   坐月子能玩手机吗

  手机已成为人们不可或缺的必需品了,而当今手机非常智能化,坐月子期间是可以玩手机的,但是时间不要过长,避免造成辐射!

  1、如今手机就像一个小型的电脑,所以产妇不要长时间的使用。

  2、产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

  3、产妇不要再信号微弱的地方接打电话,也不要在充电、打雷时打电话,晚上睡觉时最好把手机搁远一些,或直接关机,能避免辐射的侵害。

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