身高160!体重120斤胖吗？
身高160!体重120斤胖吗？
一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。体重120kg相当于60公斤，超过标准体重10％，属于偏重。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。
一个身高160厘米的男子，他的标准体重应该是：160（厘米）－100＝60（公斤）。体重120kg相当于60公斤，属于正常体重。
不算太胖，多多运动就好，比如跑步、打篮球、踢足球、游泳……注:游泳最好。
祝你身体健康，万事如意！
这个在体重公式上的是标准的
只是是指不易得病~健康指数最高的比例
但是~从审美角度上说的话
还是再瘦一点会比较好看
谁叫现在的衣服终究是瘦瘦的人穿得好看呢
身高160 体重120 胖吗
不胖
身高160体重116斤胖吗
不胖
这个体重的正好
和你的身高也比较协调
不用减肥了
身高160，体重96斤，胖吗?
不胖~好标准的身材
19岁女身高160，体重120斤，很胖么？
从身体正常发展和科学的角度来讲确实不算很胖的，但现在爱美与瘦身是当下的潮流，所以胖瘦的标准也愈发严格。至于你的女朋友嘛，最重要的不是她胖不胖，而是你喜不喜欢，你若嫌她偏胖，也可以适当的对她提出一些建议
身高162体重120斤,胖吗
偏胖，110或110以下匀称，100多刚刚好。
120要减比较容易。
首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。
吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。
运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。
运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。
平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。
最最重要的，什么也比不上的，就是坚持。
身高163体重120斤胖吗
建议：肥胖的标准是身高减105乘以1.2,163-105=58x1.2=69.6公斤。根据以上计算不属于超体重，减肥的有效方法是控制饮食、加强运动
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2024-11-25 广告
