Question

吃面条很容易胖吗?

我以前很少吃面条的,可是最近这半年因为工作原因,经常吃面条(因为吃面条方便)都比以前胖了十多斤了.是不是吃面条比吃米饭容易胖啊?

Answer 1

因为是含淀粉的，会转化为糖份，就会发胖的。面食和肉类一起吃会容易发胖。

Answer 2

不会的,吃面条只不过容易消化,很快就会有饥饿的感觉,吃什么都好,适量一些就行了.建议你多吃煮的面条,炒或拌的要放太多的配料,热量就会比煮的高了,所以多吃煮的,放点鸡蛋青菜,这样既不会长肉也不失营养,是吧,呵呵

Answer 3

很多人减肥都不敢吃主食，但是不吃主食是很影响身体健康的，那么吃主食会长胖吗？吃面条会长胖吗？其实吃得对是不会长胖的，一起来看看吧！
方法/步骤
1面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

2吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

3越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。

4面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。

5原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。

Answer 4

有可能，但应该不大会，主要是自己不运动吧，，，但是不可以吃方便面，虽然有可能不会发胖，但是会致癌！

Answer 5

也不是全因为这个原因,还是多运动的好,面食确实含的热量比较高.