怎样才能快速长高？

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红豆爱阿翁
2010-09-22 · TA获得超过13.1万个赞

知道大有可为答主

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1，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物
2，多运动，如排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
3，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件
4，保证充足的睡眠，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌

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慧光之雨
2010-09-22 · 超过22用户采纳过TA的回答

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每天喝牛奶

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为什么呀aa
2010-09-22

知道答主

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在次发育！

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