Question

熬夜对身体的影响？

熬夜对身体危害严重？

Answer 1

熬夜对身体的影响是多个方面的，例举如下：

第一、长期熬夜对神经系统会有影响，会导致记忆力下降，对外界的事物刺激的敏感性能下降，也就是对外界的事物的刺激不再敏感。

第二、会出现性格的改变，比如急躁、易怒等现象。常见的例子就是长期熬夜的人，如果开车，就特别容易引起交通事故，原因就是大脑对外界事物的刺激不再敏感。

第三、长期熬夜还会对循环系统产生影响，主要表现为就是血压的波动，主要是血压升高，就会出现头痛、头晕、头昏等症状。

第四、出现心脏跳动节律的改变，主要就是心动过速、早搏，常见的就是室性早搏，可能还会有阵发性的心动过速。

第五、睡眠不足，长期熬夜对消化系统也会产生影响，表现为交感神经的兴奋，胃酸的分泌增多，这时候特别容易产生消化道溃疡。

总之，长期熬夜对身体的损害是多方面的。

第六、会对循环系统造成伤害，例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。3

第七、在熬夜时还会出现消化系统的问题，例如消化和吸收功能失调，如出现腹胀、恶心、腹泻、便秘，都属于熬夜对身体的影响

Answer 2

长期熬夜的患者容易引起身体免疫力下降，导致精神不振，出现内分泌失调等疾病。严重的可以引发很多种疾病的发生，例如肝病，肾病，心脏疾病，严重的还会引起癌症等情况。建议平时不要养成熬夜的习惯按，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激的食物，建议患者不要吸烟饮酒，应合理饮食，保证充足的睡眠，注意休息。